为什么我很怕看恐怖片

①号专家的解答结果: 你害怕恐怖片其实也是正常的，有的人就不敢看恐怖片，因为你潜意识里就会有，看了恐怖片就会胡思乱想，并且和现实联系起来，把这种想法消除，胆子小也有 一点关系的。 你应该把自己看了恐怖片在脑子里的印象抹除，其实恐怖片没什么好可怕的，只是对现实生活的一种放大，而且故事情节也是人相处来的，所以只要看了之后自己不要在脑子里胡思乱想，就行，世界上没有鬼，没有必要害怕鬼片，你可以慢慢的看，如果还是不敢看，就不要看。

②号专家的解答结果: 你的恐惧感是源于你看了恐怖片后受刺激后留下的恐怖图像和恐怖情结。你提供的细节很少，我的大致猜想是:恐怖片对你仅是一个表因，它诱发或是激发了你内心不安全的情绪体验。你的胆小是你的个性特点之一，我能问问你早期是否有过“被抛弃”的环境下受惊吓、受迫胁的恐惧体验呢？早期重复经历过那种孤独、无助的迫害感，以及被“扔下”的恐惧情感体验，只是年幼不自知而已。那么，在你以后相似的情景(如看恐怖片、目睹惊险场面或事件等)或相似的人际关系(如亲人或好友分离、失恋等)的触动下，很容易敏感到或重复体验到恐惧感受。 要找到对付恐惧的办法，从表面上看，是可以试着多看恐惧片，或去多做具有挑战性的事情，或者多涉入带有风险性的场景。从根本上来说，还是要面对你个性的进一步改善和训练内心的力量感。在个性上，需要建立和培养个性上的主动性、斗争性，学会拒绝，学会在面临挑衅时有正常的反击反应。增强内在的力量感，除了要有知性知识(这你是超级具备的)，还要有感性知识(这方面你显得弱势)，建议你多参加竞争性活动、对抗性运动，为了多多体验——体验胜利的快感、赢了的成就感、输了的失落、以及失落所激发的再胜再赢的攻击性冲动感。这些训练与体验，是能让你逐渐感到自己有驾驭感、自我感，有应对事物或对手的胜任感。其实脑海的图象是漂浮不定，说来就来说去就去，不存在消除与否。你也消除不了你所想的东西，因为所想之图象在幻想中，你费尽力气消灭它，它也只是你永远追不到的幻象目标。所以请你不用消除它，你只需静静地观察，看看它们的变化，它们究竟会怎样？然后问候它们，安抚它们。当你对它们好一点，而不排斥不抵制它们，它们也不会缠着你。恐惧性图象并不真可怕，怎样消除它不是关键，而是你对这些图象所抱的想法和态度很关键，这决定了恐惧性图象是否总浮现于你脑海。 　　恐惧感，是人人都会有的情绪，虽然恐惧感不好受，但它是一种内心感觉，也是追逐和消灭不了的幻象。所以若说用什么办法解脱恐惧感，那就是感觉它！体会它！接受它！

③号专家的解答结果:你好，对恐怖的东西感到恐惧是大多数人的心理，人的胆量的确有分别，有的人天生胆子就很小，对自己不能接受的东西就不要强迫自己去接受，对恐怖的东西尽量避免去接触。如果这种恐惧感已经影响到你正常的生活，建议你看看心理医生，用药物调整，可以消除症状。