说我坏话的人和抢我老公的人

①号专家的解答结果: 每个人都会遇到烦恼如工作、学习不称心，恋爱受挫，人际交往不如意，应酬烦恼，家务琐事劳顿，夫妻不和谐等等。这一桩桩一件件，常会打破人的心理平衡。出现心情不好，烦躁，胡思乱想等。 您可以试试以下方法1倾诉。应该勇于倾诉，向亲人、向朋友、向同事倾诉。敢于直面人生的是真勇士，敢于披露自己弱点的人是勇敢者，敢于倾诉自己郁闷的人亦不是弱者。通过倾诉，人的紧张心理可以趋于平静，烦闷情绪能够得到化解。2旅游。外出旅游、置身于大自然的怀抱中，是摆脱坏心情的一种很好的方法。当我们把身心投入到美妙的自然母亲怀抱时，可以开阔郁闭的胸怀;从五彩缤纷的生命世界中，拓新固有的视野;从日升月落、阴晴圆缺的运动规律中，去领悟人生道路的曲折。

②号专家的解答结果: 您好 先生的出轨,对您造成心理伤害,出现心理阴影,导致了您的不良情绪以及不安全感与不信任感 我们建议您进行心理咨询与辅导来调整,以免影响您的生活

③号专家的解答结果: 外遇的创伤不亚于亲人的死亡，所带来的伤害是不可估计的。 您长期的把情绪压抑在了内心，有没有人可以倾诉，面对现状最好进行系统的心理辅导，从自我和婚姻的角度，改善认为，平衡情绪！