秋季很干燥，应该怎么办

①号专家的解答结果: 秋季多吃点滋补温和的食物，如八宝，红豆之类温补食物，用一些补水效果好的护肤品 如果你是干性皮肤，晚上洁面后拍些补水的爽肤水，再涂高效补水的保湿霜，建议你一周做2到3次的补水面膜。内外保养，皮肤会变得更好的。

②号专家的解答结果: 秋季是干燥气候，你皮肤如果爱干要注意防护。 建议每天早上要保证一杯凉开水，方便的话一个星期可以去一次汗蒸，一个星期做两次保湿面膜，平时洗脸后用些保湿的护肤品。

③号专家的解答结果: 皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥 1补水，多喝水，多吃蔬菜 2保水，洗面奶，保湿霜之类的，根据自己皮肤类型合理选择

④号专家的解答结果: 您好，秋天很容易使得皮肤干燥，您可以选择几款润肤保水的护肤品， 因为秋天对应的肺，而肺主皮毛，您可以多吃一些补肺的食物，尤其是梨，建议每天一个，可以冰糖炖梨，也可以直接吃。多吃一些秋天的应时的水果。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 秋季由于空气干燥，可能会导致皮肤干燥，龟裂等。 补水要从内到外，每天饮用2500毫升的水，相当于6~8杯，中医中有句话叫早喝盐水晚喝蜜，早上喝一杯淡盐水冲刷肠道帮助排便，晚上喝杯蜂蜜水滋阴养颜。 补充维生素A和维生素E等对皮肤有滋润皮肤作用的维生素，如胡萝卜，动物肝脏，蛋类，猕猴桃，大豆，绿叶蔬菜，水果等，必要时补充维生素A，E胶丸，因为它们都是脂溶性维生素，长期大量服用很容易沉积在体内，物极必反，会对身体产生危害。 用含有维生素A或E成分的护肤品，以保持皮肤水分，保持心情愉悦，注意充足睡眠，增加户外锻炼。 愿我的回答对您有帮助。

⑥号专家的解答结果: 你好，秋季特别干燥，肌肤会因缺水而变得毛孔粗大，如果不及时阻止毛孔的扩大，过了秋季可就很难让毛孔回到原来小小的状态了 一定要注意保养，把护手霜撞到小瓶子里，随身带着，一洗手就立刻抹，乳液的质地比较轻薄，易吸收，不易堵塞毛孔，可以多擦擦，还有就是选择一款功能强大、事半功倍的精华素。平时还要注意秋季宜多喝水、粥、豆浆，梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。

⑦号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的情况是咨询秋季保养皮肤的问题。 建议在秋季可以多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。可以擦点润肤霜，注意每天早晚用洗面奶洗脸。注意休息，加强营养，适当运动，保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。祝您健康！