心理问题
健康新闻 2023-05-31 07:42健康新闻www.buyunw.cn
我今年18 本人性别男 病情描述: 医生您好！先麻烦您点击一下这个网站http://www.120ask.com/yiyu/16/16434318.htm?t=b（我的简单情况）现在我的情况已经渐渐好转。我是一位即将踏入大学校园的学生，学的是英语系，所以这种不正常的心理对我很不好。现在当我一个人，或者全是熟人的时候干什么事情都会很自然，但如果和陌生人在一起我就会动作僵硬，不好意思，怕出丑，尤其是当我打球或者唱歌的时候（总感觉别人在看着我盯着我）我也很想改变这种情况，但那种潜意识就是让我这么想。有时候迎面走来几个陌生人如果冲我笑，我大脑就下意识的认为是取笑我的身材，长相之类的，但现在我在强迫克制 我并不想看心理医生，因为我感觉我的自我调控能力还不错，我也有一些知心朋友，也和他们交流。就是可能这10多年几乎天天沉浸在学习中，不是很重视与外界的交流，导致我的认知出现了一些问题，还请医生在百忙之中为我指明下一步该怎么办？在今后的学习和生活中该怎么做？ 曾经治疗情况和效果: 无 想得到怎样的帮助: 请医生告诉我下一步应该怎么办？
①号专家的解答结果: 您好，这其实是一种有些自卑的心理，由于怕别人的目光所以太在乎自己的言行了。这种情况通过锻炼是可以恢复的。 您好，从情况来看您的自我调节能力是不错的，由于太在乎别人的目光所以生活的不自然，建议平时多和别人沟通，做回自己，要知道别人都是在乎自己不在乎别人的，多和别人聊天，学习要好活动也是要参加的，出丑有的时候也是一种锻炼，要相信自己就可以了。
②号专家的解答结果: 先从熟人入手多多交流，而后再锻炼和陌生人交流的能力，为什么会有别人取笑你的感觉呢？做得出色点，给他们看看 适当释放自己的心情，一味的死读书往往会害了一个人
③号专家的解答结果: 你好，可能你对于一些事物显得过于敏感了，没有那么多的事情会导致你的心情不好，你还有潜在的自卑感存在，对自己的某些方面不是很满意。 你要相信自己的无论哪一方面，都是可以的，不是需要别人来指指点点的，也不要刻意的去在意别人对你的看法，自己做到问心无愧就可以了。心情放松一点，去专心的做自己的事情。希望你幸福。
④号专家的解答结果: 你好 你的情况 是常见的 大学生 综合症 高中三年只注重学习 忘了与人们的交流 你这是很正常的 在以后的生活中 多给自己增加课外活动 多参加几个社团 一般 大二 就好了 希望我的回答对你有所帮助 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 根据你的病情描述，结合上次的成长经历，应该考虑在性格上和社交功能上存在一定的缺陷，应当及时给予纠正。 从你的症状描述看来，其中有一个症状应该值得注意，就是当别人看你的时候，就会怀疑别人针对你，取笑你的症状。这种情况应该要注意和关系妄想相鉴别。如果你的自控能力还是很好，不想进行相关治疗的话，那么下一步的方向就是在于社会功能方面的训练，要积极参加各种活动，将自己的想法多和别人交流，听取别人的意见或者建议，增强心理素质。
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