每用俩个小时电脑，休息一下可以吗
健康新闻 2023-05-31 07:42健康新闻www.buyunw.cn
我今年26 本人性别女 病情描述: 因为每天工作必须面对电脑，每两个小时，有可能的话，休息一下是不是比较好 曾经治疗情况和效果: 以上这些所述 想得到怎样的帮助: 请医生给个建议
①号专家的解答结果: 您好！如果每天都要面对电脑的话，眼睛是很容易疲劳的。 建议您将电脑换成液晶的显示屏，再弄点植物放在边上 1、眼保健，尤其要注意穴位的按摸; 2、多吃高蛋白，富含维A的食物，如鱼，蛋，胡萝卜，牛奶等; 3、适量口服一些鱼肝油和枸杞地黄丸; 4、经常眨眼运动，眼药水能少用就少用; 5、远眺绿色的植物
②号专家的解答结果: 因为工作每天久对电脑，对眼睛和身体都不好 建议1.2个小时就休息一下眼睛，也可以改变一下体位，以免颈椎等部位骨质增生 2.有条件的话，可以做下眼保健操或活动一下肢体。
③号专家的解答结果: 您好！ 每两个小时休息一下那肯定是比较好的。 其实最好是一个小时就休息一下，放松一下身体，起来锻炼锻炼手脚，眯眼养神。
④号专家的解答结果: 你好,长期使用电脑会对身体造成很大的伤害的哦. 建议你平时应该多点的休息下哦,可以滴点眼药水哦,多点的按摸下眼睛. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 这种情况属于用眼卫生的问题 上述情况用电脑最好是用一个小时就休息10分钟左右，如果实在没时间工作2个小时休息一会儿也是可以的
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