看书时害怕会心跳加快
健康新闻 2023-05-31 07:42健康新闻www.buyunw.cn
我今年18 本人性别男 病情描述: 因为有一次我感觉自己心跳加快，然后就跟自己那几天上课注意力不集中联系了起来。此后只要一看到书我就害怕会紧张和心跳加快。因为每次一想到自己因为心跳加快而看不进书的场面，所以看书的时会时不时的就会去看自己是否心跳加快，然后自己就又紧张了。 想得到怎样的帮助: 正视自己的问题，解决它
①号专家的解答结果: 你好，你的情况只是由于之前的一次偶尔的经历，导致了自己的心里一直存在着阴影，一直做不到真正的把心思放到看书上面去。 其实不要刻意的去把这个联系起来，是没有什么必要的关系的，只是你自己多想了，看书时候就做到专心于书本上面。不要去想自己的心跳的问题，可以喝点水安神。希望你幸福。
②号专家的解答结果: 你好，你是因为学习压力导致的心跳过快。 我建议你，不要这样放松，心态平和点，那个书不是其他什么妖魔鬼怪。要是真的看不进去就不要看去外面运动哈
③号专家的解答结果: 从你的描述，可能是癔症 建议平时多和同学或是信得过的长辈交流一下，可能是你现在学习压力太大造成的，平时看书不要去管心脏，认真看书就好了
④号专家的解答结果: 一般这种情况主要是由于你自己的心情导致的，每次你看书的时候不自觉的给自己一个暗示，人的潜意识其实是很强大的，潜意识的暗示有的时候你自己都无法控制 我建议你平时放松自己的心情，把看书当做一件很轻松惬意的事情来看待，慢慢的自己调整过来。没事的，别担心 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
⑤号专家的解答结果: 这是由于人体自身紧张引起神经调节而造成的 正确认识这种反应是自身正常的，明白没有什么不良后果。然后采取脱敏疗法治疗。 脱敏疗法，不断地看书，然后产生心率变化，等多了，就习惯了。就好了。 放松心情，慢慢的深呼吸。平心静气 医生询问: 祝你早日康复
⑥号专家的解答结果: 这是由于人体自身紧张引起神经调节而造成的。 正确认识这种反应是自身正常的，明白没有什么不良后果。然后采取脱敏疗法治疗。 脱敏疗法，不断地看书，然后产生心率变化，等多了，就习惯了。就好了。 放松心情，慢慢的深呼吸。平心静气，
⑦号专家的解答结果: 您好，您是因为将两件没有联系的事件人为的建立了联系，导致您看到书本就会想不自觉紧张起来。明知不应该紧张，却控制不住自己，有一点轻微的强迫倾向。 建议您顺其自然，不要过于关注自己的紧张情绪。 紧张的时候做几次深呼吸，慢慢学会面对自己的这种情绪，并且接受它，多次之后一般会自行消退。 提问人的追问 2010-8-27 12:48:03害怕时我为什么会去试探我是否心跳加快
⑧号专家的解答结果: 有强迫症的可能性，具体进一步判定需要进行详细咨询。 由于症状生成的原因不明确，所以暂时不能给出有针对性的解决方案。目前来说只能先建议你学会自我放松，例如可以采取深呼吸的方式帮助自己放松情绪，也可以在看书的时候听一点轻音乐等等。可以放慢看书的速度，给自己创造一个慢的环境,让自己能够循序渐进的进入学习的状态中。
⑨号专家的解答结果: 这还是属于自己的心理性因素导致的 所以一般的情况下，还是建议看中医辨证治疗还是很不错的，适当的镇静治疗还是很不错的，安神补心丸，磁朱丸，还是很不错的，有助于镇静，缓解症状
⑩号专家的解答结果: 您好，您的情况应该没有什么较大的问题，主要的还是您的紧张情绪造成的，所以应该充分放松自己， 应该把主要精力用于学习，不要胡思乱想，应该看正规的书，对自己身心有益的书，调整好心态，祝您早日康复。 提问人的追问 2010-8-27 12:50:14害怕时我为什么会去试探我是否心跳加快
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