一位家庭主妇想找心理医生解答心理难题

①号专家的解答结果: 你为什么精神恍惚，入睡困难？这个可能与你的压力大，思想负担重有关，你可能想的太多了，太敏感了，这个可能与你的性格和成长经历有关。第三点我觉得你正常，也可能说明你的朋友少，少人对你好。 建议你适当减压，找下原因，自我调整下，如果不行就看心理医生，还有适当参加一些体育锻炼，多与人交际。

②号专家的解答结果: 您好，你的这种情况有可能是精神分裂症，睡眠障碍综合征，强迫症，建议你到有名的精神卫生中心找专家用药物调整一下 您好，现在精神压力大，工作压力大，睡眠障碍综合征的越来越多，精神疾病的越来越多，出去旅游几天，放松心情，再加上药物，很快就恢复健康

③号专家的解答结果: 就描述而言为压力大，可能和别人交流较少导致的。 面对现状建议如下： 1、每天一定洗澡，注意衣着和仪容的整洁，美观。即使没有人注意你的外表，仍要为自爱，自尊，保持心理健康之故，注重个人仪容和卫生。 2、每天规定自己用一定时间铺床叠衣，把家里打扫整洁，使一切井井有条。我再一次强调，这样做不是为了别人，仍是为自己而作。 3、 每天运动。走路、跑步、有氧舞蹈、。运动时脑中所分泌的生化传导物质可以让我们更快乐。运动不只可健身，增加免疫力，同时也使你的心理坚强起来。 4、 饮食要有节制，起居，运动，睡眠都定时。 5、进行系统心理治疗！

④号专家的解答结果: 根据症状描述主要存在睡眠障碍和精神状态不好，可能还合并被害妄想以及情绪比较不稳定。 针对这些症状，最值得关注的是在于怀疑别人说你的坏话，以及怀疑有人要害你的病情，这是精神性疾病的被害妄想，但根据你的症状特点，能够认识到自己的疾病，不考虑为精神分裂症。这种系统的妄想观念可能和偏执型人格障碍有关，建议要善于调节自己的心理，放松心情，多参加户外活动和多和人交流，必要的时候应该接受心理医生的咨询。 医生询问: 平时性格特点怎么样？这种被害观念是什么时候出现的？ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.