如2至3天不上厕所是不是便秘

①号专家的解答结果: 青年女性，大便次数减少，2-3天一次，您排便的时候有没有感觉排便困难，有无觉得粪块干硬，如果有，就是便秘了。 建议：1、饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果。2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。3、进行适当的体力活动，加强体育锻炼。比如：仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便。4、每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯;5、保持心情舒畅生活要有规律

②号专家的解答结果: 一般大便是一天一次，2到3天一次就不正常了。 多吃一些蔬菜水果，富含粗纤维的食物，另外多喝水，蜂蜜对便秘也有一定的效果，要坚持服用。 医生询问: 大便干不干？

③号专家的解答结果: 你好，2至3天不大便的话是便秘 便秘的原因有很多，如气虚、津液亏乏等，建议你找中医辩证论治后服用汤剂治疗。不过也有个偏方你可以试一下，每天晚上将一根香蕉与一包酸奶混合成奶昔状服下。希望我的回答对你有所帮助！

④号专家的解答结果: 你好，两到三天一次大便这属于是轻微的便秘 建议：平时多吃粗纤维的食物，蔬菜水果，多运动多喝水，每天都应该定时排便形成一个好习惯， 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好 上述情况要考虑是便秘啊，患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等 便秘严重者,经上述措施无效时 ,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.

⑦号专家的解答结果: 一般来说一到两天一次大便是正常的情况的，超过两三天一次的可以算是便秘的，不过不严重的 建议你可以在平常多喝酸牛奶，多吃蔬菜水果清淡饮食，早晚多喝水，适当运动这样大便就会慢慢恢复正常的，不必紧张的