晚上睡觉感觉脚丫冰凉。暖不过来

健康新闻 2023-05-31 07:42健康新闻www.buyunw.cn

我今年50 本人性别女病情描述: 凌晨3、4点手麻到7、8点后才没事。晚上睡觉脚丫冰凉。到底是怎么回事？曾经治疗情况和效果: 吃过维生素B1、（弥克保）维生素B12。想得到怎样的帮助: 希望得到医生给个准确的医疗方法。如何做才能治疗？到底是什么原因引起的？今后怎样预防？

①号专家的解答结果: 可以看看中医，气血虚则肌肉失去滋养，则麻木，晚上睡觉脚丫冰凉，是阳虚引起，阳气不足，看中医，补气血、温阳，多吃温性食物，如牛肉、羊肉，各种鞭类。多活动。

②号专家的解答结果: 你已经50岁，那么晚上睡觉脚冷通常都是跟白天活动少，血液循环不通畅很有关系你要多点进行户外活动，是可以内服行气活血颗粒一段时间，多喝点热汤

③号专家的解答结果: 中医分析晚上睡觉手脚冰凉属于阳虚。中医温阳可以缓解或治愈。建议1.中医专家辨证论治，开处方治疗。首选方案。2.食疗当归生姜羊肉汤，食补。3.禁忌寒凉生冷。4.睡前热水泡脚15分钟，搓手脚10分钟。

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