白发怎么变黑
健康新闻 2023-05-31 07:42健康新闻www.buyunw.cn
我今年45 本人性别女 病情描述: 女40-45岁，身体状况良好 曾经治疗情况和效果: 曾经没有治疗 想得到怎样的帮助: 怎么能白发变黑呢?不能染发的，对化学药品有过敏行为。谁能告诉我最简单又不伤身体，效果又好的方法。我会感谢你们的！！！
①号专家的解答结果:何首乌粥何首乌五十克以水煎煮后去渣，加入一杯的白米和适量冰糖、红枣熬成粥。 山药芝麻糊山药切丁，然后和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状即可食用。
②号专家的解答结果: 您好，目前对您这样的情况比较有效的药物有首乌片和七宝美发髯丹。 ，要注意调整饮食，不要偏食，要多吃豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对您的情况都是比较好的。
③号专家的解答结果: 由于压力、睡眠不足等都会导致白发增多和出现，平时注意休息和放松，加强身体锻炼。 你可以每天坚持吃一些核桃仁，买些核桃砸开吃就行。
④号专家的解答结果: 你好!随着年龄的增长而出现的白发,主要和肾气逐渐衰退有关,不方便染发的话,可以通过滋补肾气的食疗办法加以解决. 为您推荐一种补肾生黑发的食疗方案(此方法我母亲也要使用),若能坚持服用效果不错. 黑豆一小把,黑米两把,黑芝麻一小把,百合10片,薏苡仁3把,核桃两个.中午泡好,晚上熬粥服用. 祝您健康! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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