颈椎病游泳

①号专家的解答结果: 你好，适量的运动对颈椎病是有好处的，但最好做一下颈部局部的运动，比如说颈椎前俯、后仰，侧屈，左转，右转等。游泳的水比较凉一些，而颈椎病多由于受凉劳累所致，所以在你受凉加上劳累之后，会有发麻的感觉。 针对颈椎病，由于现在工作，工作环境，个人活动量的影响，现在越来越年轻化，你最去医院检查一下，怕个片子，然后用中医针灸，按摩，理疗治疗的效果不错，建议你及早治疗，如果当前比较严重，可以贴几贴膏药。

②号专家的解答结果: 你好，游泳的时候，要保持肢体平衡，所以需要要用到颈部的力来保持平衡！ 您又患有颈椎病，过度用了压迫神经血管，所以出现发麻的症状，游泳后你可以左右按摩颈部，祝您健康！

③号专家的解答结果: 是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征 自我牵引。双手十指交叉合拢，举过头顶放于枕颈部，将头后仰，双手逐渐用力向头顶方向持续牵引5~10秒，连续3~4次

④号专家的解答结果: 病史已阅，颈椎病分为4种类型。 其中的椎动脉型是不建议理疗或者是功能锻炼的，建议您查明颈椎病变类型。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，23岁出现颈椎病多是因为坐立姿势不对引起的，比如长时间低头看书、上网等。建议做颈椎CT确诊。 治疗1、注意休息，避免受凉，不能久坐，枕头不能过高。 2、可以热敷、烤电。 3、口服消炎镇疼药和外用膏药。 一般年轻人出现的颈椎病多为早期，只要注意保持良好的坐立姿势应该会恢复的。游泳时凉水会刺激颈部的软组织，会加重病情，所以游泳治疗颈椎病是不科学的。

⑥号专家的解答结果: 颈椎病主要是髓核破裂导致压迫神经或血管，是颈椎的生理曲度改变了， 治疗应该是以牵引为主，针灸推拿治疗为辅，游泳是对治疗颈椎效果是很不错的，你说你出现的症状那是很正常的，你不用当心，你可以继续游泳治疗。

⑦号专家的解答结果: 你好这位朋友，游泳是一项很好的有氧健身运动，也是一种柔和的伸展运动，如果坚持这种活动，可以缓解颈椎病的症状，你现在出现的症状，可能与你游泳的时间和动作有关，因为长时间的肩颈肌肉僵直紧张,仰头过久,就容易引起你颈部有轻度麻木的感觉。 你现在的情况，继续游泳是没有问题的，只是一定要注意游泳的时间不宜太长，还有就是注意一下你游泳的泳姿，你可以采用爬泳和蛙泳的方法，每次都交替使用，就可以避免发生你现在的症状了，希望我的回复能够帮助你！