天天对着电脑感觉颈椎很疼的怎么办？

健康新闻 2023-05-31 07:41健康新闻www.buyunw.cn

患者性别女患者年龄32 全部症状天天对着电脑感觉颈椎很疼的怎么办？发病时间及原因半年治疗情况吃了药想要得到的帮助:天天对着电脑感觉颈椎很疼的怎么办？

①号专家的解答结果: 你好，由于长时间对着电脑造成颈椎疼痛，建议要在对着电脑时避免保持同一姿势不动，要换姿势。建议做颈部放松运动，例如把头慢慢左右各自旋转30圈，经常往后抬头。，经常对电脑还要注意保护眼睛。晚上睡觉时避免用高枕。祝安康。

②号专家的解答结果: 您好，天天在电脑前，最容易犯的就是颈椎病，建议每隔30分钟或1小时起来活动下颈部。您这种情况可能是颈椎病。可以用枕颌牵引、推拿、理疗等方法。每天按摩后溪穴对颈椎病有改善作用。

③号专家的解答结果: 你好，一般的情况是有颈椎病的情况引起的这种症状的。往往是天天对着电脑引起的这种症状的。一般的情况是可以采用针灸、按摩、外用药物、消炎止痛药物或中药的治疗的。注意保养的。不要劳累、着凉的。不要久坐久站。

④号专家的解答结果: 你好！你的情况已经属于颈椎病的范畴了，建议去做手法治疗，平时用电脑时经常活动下颈椎，可以每天做做颈椎保健操，个人推荐做颈椎十字操，效果不错该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

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