想长胖，但是自己饮食没规律，吃的少！
健康新闻 2023-05-31 07:41健康新闻www.buyunw.cn
患者性别男 患者年龄19 全部症状我这一年来，饮食没规律，都是想吃就吃，不想吃就不吃，有时候感到很饿，吃一顶点就吃不下了，我也不想，吃不下去，要怎样合理的改善我的饮食，让我长胖。 发病时间及原因最近一年 治疗情况无 想要得到的帮助:我该怎样调节自己的饮食，我想长胖。 追加悬赏到50分(2010-7-29 13:38:17)
①号专家的解答结果: 饮食有规律对一部分人是难以达到的，影响的因素也挺多，主要是因为菜式、菜的味道、自己的胃口或是有某些疾病影响。 想长胖的方法很多，但起码要按时吃。市面上有很多减肥的方法，其实把方法倒过来做有些还是可以的，不妨试一试，，也可在菜式上、味道上尽量符合自己的口味，弄一些开胃汤之类也不错，也到医院的消化内科检查一下有没有慢性疾病影响。
②号专家的解答结果: 从你说的情况来看，考虑是你长期饮食没规律造成了胃功能差引起的食欲不振 你好，要打消顾虑，放下思想包袱，养成定时定量的习惯。再一个，适当运动，多吃含脂肪高的食物。
③号专家的解答结果: 你好，你的情况的话是这样的，如果说是想要长胖的话，那么除了要饮食规律，你还应该注意改善一些自己的 饮食结构的，主要注意的就是要多吃米饭以及面食的，这样的话才能储存更多的脂肪的，还有就是晚上要多吃点，这样有利于增加体重 建议的话就是说要多吃面食，晚上多吃，多睡觉，这样的话就能长胖的，其他就没有什么了
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