怎样可以长高

①号专家的解答结果: 身高问题属于多基因控制的性状，主要由遗传因素所决定，环境及后天因素也会有影响，影响不大，主要还是看遗传的。 对于你来说，你父母身高都不是很高，那也就预示着你的身高也不会高很多，这样的话，建议去医院里做个长骨的X片检查，看看骨骺线是否已经闭合，若没有，则还会长高，若已闭合，那就表明不会生长了，如果是后一种情况，可以去医院里进行手术也就是人工增高来帮助你长高，平时注意加强体育锻炼，多吃些含蛋白质比较多的食物，效果会好一些。

②号专家的解答结果: 男性一般长到25,女性一般长到23.不过年龄越大长的就越慢了 第一要注意休息,晚上尽可能的早睡觉,因为人的各部分组织的更新都是在晚上进行,所以充足的睡眠是必要条件,第二就是营养,营养就像汽车里的油,电机中的电.可以经常喝些骨头汤,羊骨头汤最好. 多做运动,特别是长跑最好,必须要长期坚持.

③号专家的解答结果: 你好，要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中胺基酸的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 增高的体育锻炼应是适宜的全面锻炼，锻炼内容起来叫做多悬吊、勤跳跃、常伸展;忌负重、少劳累、足睡眠。

④号专家的解答结果: 您好！人的身高和遗传有直接关系。 在人体骨骼没有完全闭合之前，可以通过有些运动或是补充钙会促进增长，在骨骼闭合以后，就不能再长了。人的身高不起决定作用，人的智慧来做主要，所以只要聪明能干，一定会找到满意的工作。祝你健康快乐！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 您好，这种情况可能与遗传因素有关的，一个人的身高百分之七八十来自遗传。 建议去医院查查骨龄，如果骨骺还未闭合应该还有增高的潜力，要是闭合了话，没有任何药物可以帮助增高