骨质疏松1年，怎么治？

①号专家的解答结果: 女性到了更年期后，体内雌激素下降容易导致骨质疏松，骨质疏松如果有骨痛的话要到医院综合治疗，但只能控制病情，不能彻底痊愈 平时，注意补钙，维生素D3,多晒太阳，多吃牛筋，猪皮含胶原的食物

②号专家的解答结果: 骨质疏松说白了就是缺钙，补钙就可以了。 起码每天要吃到一个鸡蛋，半斤豆腐，一斤蔬菜，而且绿叶蔬菜要能达到一半，如果有条件的话，每天喝上300克牛奶，牛奶中的钙是最好吸收的。

③号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，像这种情况，就要从饮食以及药物，活动上，积极地补充钙质了。 饮食上注意多吃一些带壳类的海鲜，如鱼虾蟹等，，应适当的补充钙剂，吃一些钙片，配合维生素D有助于吸收。，日常生活中，建议可以在户外多晒晒太阳，也有助于骨钙的合成，减少过重的体力劳动，防止骨质疏松引起不必要的损伤。 祝您早日康复,生活愉快。

④号专家的解答结果: 步入老年以后最突出的问题就是骨质疏松 应该从绝经期开始就注意很好的补钙的。多食用富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。适当户外活动，有助于骨健康的康复治疗。晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。采取防止跌倒的各种措施，加强自身和环境的保护，补充钙剂维生素D。吃盐多，尿钠排出多，尿钙排出也会相应增多，身体丢失钙也会增多，提倡清淡饮食。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，骨质疏松是各种原因引起的骨代谢性障碍，主要表现为单位体积内骨量降低，骨基质有机成分及钙盐沉着均减少，但基本结构保持不变。 在治疗上可在医生的指导下使用乳酸钙片或者多种钙维片进行治疗较好，要坚持喝牛奶，多吃绿色蔬菜补充维生素，尤其是维生素C，维生素D的补充，运动中要多加注意避免剧烈运动以免骨折。

⑥号专家的解答结果: 你好，骨质疏松是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。 现在的情况是由于增龄老化所致调节激素失衡使骨形成低下，应用骨形成促进剂，如活性维生素D、蛋白同化激素（苯丙酸诺龙）、钙制剂、氟化剂和维生素K2等做调节治疗为宜，具体使用的剂量建议到医院检查一下，在医生的指导下做使用为宜。

⑦号专家的解答结果: 骨质疏松是和缺钙有关系的， 建议注意休息，可以喝纯牛奶补充钙质，药物方面可以给与抗骨质增生片。钙片口服治疗

⑧号专家的解答结果: 从你的描述来看， ，这个情况是是年龄增大造成的这个骨质疏松的。 这个情况的治疗，应该积极地补充钙剂，这样就可以起到很好的效果的，我建议你口服这个钙尔奇，鱼肝油，多吃这个富含钙剂的食物排骨等，多锻炼，多晒太阳，这样就可以起到很好的效果的。