我老是感到脖子僵硬，坐着站着后背胸椎骨痛
健康新闻 2023-05-31 07:41健康新闻www.buyunw.cn
患者性别男 患者年龄20 全部症状开始老是头晕 发病时间及原因大概是高一下学期时开始头晕 治疗情况最开检查是脑供血不足，吃了好多药，。后来又是神经衰弱，，换了好多药，每种都是吃一段时间管用。后来诊断是抑郁症，现大一下学期啦，早上起来老是感到脖子僵硬，按摩一下风池学位会舒服点，就是那个地方被堵了一样，当用力按摩后就像打开了血流闸门才舒服！！至于后背胸椎骨，老是站着坐着痛，去医院检查说是肌肉劳损，可以给开的药没气作用，现在做什么运动才针对治疗！！ 想要得到的帮助:针对治疗的运动或者按摩，睡觉姿势等物理疗法 追加悬赏到10分(2010-7-10 12:25:08)
①号专家的解答结果: 主要的还是颈椎病引起的。 可以去做中医的针灸推拿，平时注意多活动颈部，注意颈椎的保暖，做颈椎操就是用头写米字，还有就是耸肩都可以锻炼颈部肌肉。睡觉不要垫太高枕头，最适宜的高度是侧躺时脖子仍然是水平的，这样的枕头高度刚好，枕头应该枕在脖子下面可以放松颈部肌肉。不要长时间的低头看书。 提问人的追问 2010-7-10 12:51:54后背胸椎骨老是酸痛，还有老是含胸，。那中不舒服就想特别想把胸部伸展开，却感到胸前骨头点像挂钩似的老是舒展不开，好不舒服
②号专家的解答结果: 根据您描述的症状，可以诊断为劳肌损伤，这主要跟您久坐、缺乏锻炼有关。 建议1、每天应劳逸结合，至少应有一个小时的锻炼时间。2、避免久站、久坐以及其他用姿不当的行为。3、睡觉最好选择硬板床，平卧或侧卧均可且注意翻身。4、增强体质，补充营养，避免受寒、感冒等病症。只要您坚持以上几点，恢复起来也是很快的。 提问人的追问 2010-7-10 12:51:39后背胸椎骨老是酸痛，还有老是含胸，。那中不舒服就想特别想把胸部伸展开，却感到胸前骨头点像挂钩似的老是舒展不开，好不舒服
③号专家的解答结果: 你好！根据你的描述，是颈椎病引起的脑供血不足，进而又导致的上述多中症状。 建议你平时不要久坐于书桌前，平时课间时注意休息，活动一下颈椎，晚上睡觉时，可以拿一个矿泉水瓶，在瓶内装上50到60度左右的热水，然后放于颈椎下，试一下枕头，看高度是否合适，如果不合适，建议换一下枕头。 就是到医院针灸推拿科，做针灸推拿治疗，也可以缓解上述症状。 提问人的追问 2010-7-10 12:51:12后背胸椎骨老是酸痛，还有老是含胸，。那中不舒服就想特别想把胸部伸展开，却感到胸前骨头点像挂钩似的老是舒展不开，好不舒服
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