女人产后阴道松驰了怎办

①号专家的解答结果: 顺产后阴道松弛时很常见的 尤其是那些做了阴道侧切手术的人 产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。而紧缩阴道运动是一种练习耻骨尾骨肌收缩能力的方法，因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠耻骨尾骨肌这两块肌肉。 方法是每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。

②号专家的解答结果: 产后阴道松弛是产后妇女常见的一种情况，对性生活会有一定影响。 一般保守治疗无效，建议到有条件的医院做阴道紧缩术。

③号专家的解答结果: 这种情况下是属于顺产引起的阴道松弛了，过段时间就会恢复正常的，不需过于紧张，也可以做些缩阴运动来帮助阴道的恢复。 缩阴运动1、屏住小便在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。 2、提肛运动在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。3、收缩运动仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。4、其他运动走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习

④号专家的解答结果:您好,分娩生产的话,胎儿经阴道出生,阴道会有不同程度的松驰. 可是分娩后身体阴道恢复不良等影响都有可能引起.这是正常现象,一般无需治疗. 想治疗的话,现在临床上可通过明确诊断扣,也可直接通过阴道紧张术治疗. 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:建议试试缩阴灵，也可以做这样的运动深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一般情况下会永久保持的，没有阴道撕裂等损伤不会继续发生。