我是椎间盘突出引起坐骨神经痛该怎样治疗i

①号专家的解答结果:腰椎间盘突出:纤维环破裂, 髓核从破裂处挤出 ,压迫神经根。治疗方法有两种，康复治疗和手术治疗，康复治疗也称保守疗法，保守疗法无效的，需要手术治疗，手术治疗后，仍然需要进行康复治疗，以巩固疗效。 腰椎间盘突出是长期不合理姿势积累的结果，医学界一致认为矫正姿势是康复治疗的关键和核心，倒走是目前最有效的方法。不妨试验一下，倒走须注意穿平底鞋小步子慢走，让脚跟踩实。倒走能强制人体重心后移，矫正腰椎的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移，赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，可以考虑使用负跟鞋，鞋底是前高后低的。同样是强制人体重心后移，矫正骨盆前倾和腰椎前凸，穿着正常行走就相当于倒走，和倒走原理相同，比倒走更安全，更容易坚持，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。以往矫形鞋只是用于矫正骨盆左右方向的倾斜,现在是将其用于矫正骨盆的前倾,道理很简单，负跟鞋在有些三甲医院可以买到。 注意平时不要穿带跟的鞋，任何带跟的鞋都会加重骨盆前倾和腰椎前凸，加重腰痛。高跟鞋会导致和加重腰痛大家都知道的，中跟鞋也一样。资料参考大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

②号专家的解答结果: 骨痹症多发生于中老年人，青年患者偶可见到。其病因是人到中年后，肝肾开始虚损，气血渐渐失充，其活动量亦减少，气血有所不周，加之外受寒邪湿气，客于骨髓，发而成痹。劳伤筋骨者，肝肾自伤，故该症多在青年时期运动量大的人和从事重体力劳动的人，进入中老年后不坚持活动，尤宜患此病，腰椎者，肾阳亏损首当其要。 您可以用疏风散寒 温经通络 软坚散结 的中药 麻黄细辛川草乌(先煎10分钟)牛膝木瓜乳香没药白芍杜仲狗脊寄生甘草川断灵仙

③号专家的解答结果: 你好，腰椎间盘突出是退化性病变,其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛 建议采用牵引,按摩,微波,药物等治疗.牵引法是利用在牵引状态下,椎间隙扩大,间盘后侧的后纵韧带张紧,使得突出的椎间盘髓核还纳.按摩,微波治疗是通过松弛紧张的肌肉,增加局部血循环达到减轻症状的目的.药物可以口服腰痛宁胶囊和芬必得。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲

④号专家的解答结果:腰椎间盘突出的治疗，请各位朋友务必记取一是理疗项目（如按摩＼推拿＼牵引＼外敷＼等）不治病，象按摩用的时间长了，会加重病情;二是西药不治这个病，且多数有副作用，如打封闭用久了会得骨质疏松症，且易产生抗药性，药效越来越弱．三是任何时候不要动手术，一动这人的一生就完了，因为没有手术易产生并发症，易落后遗症，且易复发，一复发就不好收拾了．四是不管你能不能找到好的中草药来治疗，但多尝试，有的中草药可以根治． 提醒不是医院不科学，是因为科学的医院没有治疗这个病的科学方法，多是理疗,打吊水,不行了,游说动手术,错.这样的治疗方法,花钱不治病，起反作用，误病． 可进一步联系探讨 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:您好！椎间盘突出的锻炼还是腰背肌锻炼为主。可以采用船式或者舰式运动。比较适合的是游泳。治疗上目前比较好的是采用微创介入治疗。祝您早日康复！