一周上一次大便

①号专家的解答结果: 您好，您的情况多是习惯性便秘引起的。 多喝水,早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。常吃一些富含粗纤维食物如燕麦、牛蒡、芹菜,韭菜,青菜以及红薯、黄瓜、香蕉,山楂,芝麻等润肠通便的食物。，多运动能促使肠胃功能的改善从而防止便秘。而且最好是养成起床后或早餐后或者其他时间段定时蹲便、排便的习惯也可防止便秘。大便干燥、便秘严重时还可以服用番泻叶泡茶、肠清茶或者使用开塞露。

②号专家的解答结果: 你好，一周一次大便，这属于是严重的便秘 建议过于严重的便秘会导致肛裂，痔疮等出血情况，所以先服用泻药软化大便，以后多吃蔬菜水果多喝水，多运动，定时大便形成排便的条件反射

③号专家的解答结果: 你好，你的情况的话是这样的，如果说是在你这个年纪一周只有一次大便的话，那么是有便秘的，而且这种便秘的话肯定是和你的生活习惯有关系的，所以你要治疗的话，主要是改变自己的生活习惯的 建议的话就是说你是需要注意每天要吃一个玉米或者二两的芹菜的，然后就是要注意多喝水，多活动，不要吃过多的面食，这样的话就能逐渐改善的

④号专家的解答结果: 你好，一周上一次大便确实是时间太长了啊 。 这样大便在肚子里都成了毒素，对自己的身体特别不好的啊，建议一定要多喝水多吃水果蔬菜，多吃芹菜，多运动，如果还是不好要到医院用点治疗便秘的药物，祝好运。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好,便秘治疗: 1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便. 　　2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯. 　　3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用. 　　4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅