腰椎L4-5节向后突出，压迫神经

①号专家的解答结果:腰椎间盘突出，多数是由于长期的不合理姿势所导致。最初的表现只是姿势不正弯腰驼背，局部的过度受力，时间久了会造成软组织的慢性损伤，形成腰肌劳损等慢性腰痛，所以也称姿势性腰痛，而腰椎间盘突出则是在此基础之上进一步积累的结果。所以，矫正姿势是关键中的关键的，合理的姿势是康复运动的基础和前提。否则，病因的问题不解决，只能是反复发作，恶性循环，越来越重。 腰椎间盘突出的保守治疗方法，目前公认效果最好的是倒走。其根本，就是作为反向运动，能有效强制人体重心后移，减小腰椎前凸，从而矫正姿势，（有时间可以试试倒走，倒走注意穿平底鞋小步子慢走，要选择安全的地带进行倒走锻炼）。倒走时能强制人体重心后移，矫正脊柱的过度弯曲，只是倒走不容易坚持，也不太安全。 站立的时候也可以强制重心后移。赤足或穿平底鞋站立，前脚掌踩一本20毫米左右厚的书，这样脚处于前高后低的状态，同样可以强制重心后移，可以体验一下，体验时间越长越好。 如果感觉症状有减轻，为了便于坚持，可以考虑选用鞋底为前高后低的负跟鞋，和倒走原理相同。在日常生活中坚持使用，就等于把强制重心后移的姿势矫正，延伸到日常生活之中，可作为倒走的替代，且更安全，更有利于效果的巩固，与现有的治疗康复方法都不矛盾，还具有补充、强化和巩固的作用，而且是有益无害。矫正姿势必须要矫正重心，负跟鞋是一个最简单的方法，因为鞋是人的“地基”，直接影响人体重心位置。高跟鞋会导致和加重腰痛，就是因为它会导致重心前移，那么前高后低的负跟鞋，必然强制人体重心后移，矫正姿势的康复作用就很容易理解了。 负跟鞋在发达的欧美国家比较常见，被称为“地球鞋”。在日本最为普及，特别是腰痛患者，对此好评如潮。在国内，有些三甲医院可以买到，可以向专家咨询。更多可以参考大众科技报《腰椎间盘突出矫正“地基”很关键》

②号专家的解答结果: 椎间盘的疾病都是长期的不当饮食导致的 没什么更好的方法 这个方法可以继续 主要是长期坚持治疗 可以配合上药物 你现在症状已经压迫神经 要重视 以后不要做重体力活了 平时走动 干什么注意不要猛的回身 或者扭动 治疗之余就是 养了 身体是革命的本钱 坚持治疗 吧 祝早日健康

③号专家的解答结果: 椎间盘突出是椎间盘发生退行性病变后，因某种原因（损伤、过劳），致纤维环部分或全部破裂，连同髓核一并向外膨出，压迫神经根或脊髓、马尾神经的一种疾病。多发生于中老年人，青年患者偶可见到。 骨质增生病俗称“骨刺”，中医称为“骨痹”。 中医学对其很早就有叙述了，《素问·脉药精微论》曰“腰者，肾之府，转摇不能，肾将惫矣。”《素问·刺痛论》中说“衡络之脉令人腰痛，不可以俯仰，仰则恐仆，得之举重伤腰。”《医学心语》曰“腰痛拘急，牵引腿足。”这都与椎间盘突出的症状基本相似。 传统之说认为，“骨痹”症其病因是人到中年后，肝肾开始虚损，气血渐渐失充，其活动量亦减少，气血有所不周，加之外受寒邪湿气，客于骨髓，发而成痹。劳伤筋骨者，肝肾自伤，故，该症多在青年时期运动量大的人和从事重体力劳动的人，进入中老年后不坚持活动，尤宜患此病。以上种种之说皆是，可惜不知该病之主要病理以及病因病机犹有新说。 理疗只是缓解一下病症，除了手术治疗最好还是中医药治疗。 治则通督壮督、化痰散瘀、补肝益肾，驱邪健骨。 方药葛根、申姜、狗脊、灵仙、羌活、独活、木瓜、麻黄、防风、土鳖虫、乌蛇、赤芍、赤木、川芎、透骨草、红花、桃仁、怀牛膝、枸杞、甘草、当归、全蝎、黄芪、地龙、桂枝、乳香、没药、皂刺、乌梅

④号专家的解答结果:您好！腰椎间盘突出是中老年人常见疾病，随着年龄的增长发生的退行性变。在过度劳累、腰部姿势不当、外伤、寒冷刺激下症状会加重的。单一的治疗手法只是缓解症状，远期效果不好，病情容易反复。保守治疗效果不明显建议微创介入治疗，微创技术的优点是安全,无或少并发症.损伤小,对骨性及软组织结构无破坏,不影响脊柱的稳定性,术后恢复快.建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意保暖等。祝您早日康复! 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.