吃黄瓜，西红柿能不能减肥？

①号专家的解答结果: 你好，你这样可以达到减肥的目的，这样对身体会受不了的。 中午饭是非常重要的，既要补充上午的营养又要为下午的营养做准备，所以建议你中午饭还是要吃好的，你可以晚上少吃点饭的，这样比较好。

②号专家的解答结果: 您好，如果长期这么吃的话，应该可以减肥，也肯定对身体不好吧 而且你现在还这么小，还是长身体的时候，最好不要用节食减肥，海华丝运动比较健康一些。

③号专家的解答结果: 您好！有关减肥瘦身的问题咨询。 吃黄瓜，西红柿可以减肥，对身体不会有伤害，不过建议你早餐和午餐最好吃一些低脂，热量小的食物。晚上就不要吃饭了，直接吃黄瓜和西红柿就可以。经常吃西红柿，对皮肤有好处。祝你健康快乐！

④号专家的解答结果: 只吃这些东西不吃饭是肯定会伤身体的 黄瓜是容易有饱腹感可以减少其他食物的摄入，只能作为辅食而不是主食，你可以减少主食的摄入量不能完全不吃，尤其是早餐一定要吃，不吃早餐也会导致肥胖的，你可以每餐吃七八分饱，再加上适量的运动就会有很好的效果。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 最好不要这样减肥，要膳食搭配运动。 黄瓜西红柿吃多了会都导致体寒，可能会导致月经失调及痛经。中饭智齿蔬菜，不能摄入足量的蛋白质，对身体是不利的。

⑥号专家的解答结果: 可以的， 但你的方法不太好。 黄瓜西红柿减肥法具体步骤早饭和中饭正常吃，但以清淡、低热量的食物为主。晚饭不吃主食，只吃黄瓜和西红柿。周末两天，每天再抽出一个小时做运动，平时工作日时间太忙，就只能偶尔抽时间做小运动之类。

⑦号专家的解答结果: 可以的， 但你的方法不太好。 黄瓜西红柿减肥法具体步骤早饭和中饭正常吃，但以清淡、低热量的食物为主。晚饭不吃主食，只吃黄瓜和西红柿。周末两天，每天再抽出一个小时做运动，平时工作日时间太忙，就只能偶尔抽时间做小运动之类。

⑧号专家的解答结果: 您好，您现在正处于发育期，如果不是超重的话，建议不要减肥。 减肥不能不吃饭，否则很容易反弹。早上中午都要吃饱吃好，晚上少吃饭，可以配合黄瓜、西红柿吃。

⑨号专家的解答结果: 不吃饭会伤到身体，建议晚饭可以不吃，早饭午饭还是要吃的 晚饭用黄瓜及西红柿替代，早饭、午饭必须吃，可以吃七分饱