便泌治疗最好方法

①号专家的解答结果: 你好 便秘很多时候是由于饮食等生活习惯引起的 并不一定是严重的疾病，由于便秘会引起机体吸收很多毒素 建议还是要注意 建议你可以注意休息 饮食上要注意 清淡饮食多吃蔬菜 不要吃辛辣食物 多喝开水 可以经常用一点大黄碳酸氢片 祝你健康

②号专家的解答结果: 你好。这是需要注意平时的饮食，要清淡，少吃有刺激性的食物。 可以用点活力多来调理肠胃，排出体内的宿便，适当的补充粗纤维，对治疗便秘有很好的作用，注意适当的运动。

③号专家的解答结果: 你好!你的情况是湿热阻滞胃肠所致, 生活要有规律,特别要定时排便,适当服用轻泻剂助于排便,但排便习惯正常后,就不宜再服用.平时应多运动,增加肠胃蠕动,并可做腹部环形按摩,轻压肛门后部等. 平时进食不可过精,多喝水 多吃富含纤维的食物.每天起床后空腹饮一杯温开水,有刺激肠蠕动的作用.

④号专家的解答结果: 便秘大多是由于饮食结构不良，缺乏运动，胃肠蠕动差等原因导致的 平时注意调节自己的饮食习惯，多食用清淡的食物少食辛辣刺激的食物，平时多饮水，多吃含膳食纤维比较高的水果和蔬菜，饮食中不可以全素适当的脂肪对排便也是很有帮助的。而且适当的运动也是必须的（促进胃肠道的蠕动），早上起床之后可以喝一杯蜂蜜水，还有就是要养成良好的排便习惯，每天定时排便。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 多数是习惯性便秘的可能。关键是注意排便习惯和生活习惯的问题。 一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯，养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊，平常有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。就一定会改善。 如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。动作一定要轻柔，防止损伤肠道。

⑥号专家的解答结果: 习惯性便秘，经常服用某些药物也易引起便秘。 多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药，可以医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶。祝身体健康。