性生活时间怎么才能变长？

①号专家的解答结果: 你好，根据你所描述的情况主要考虑为长期手淫引起的早泄。 如果偶尔一两次的手淫是不会对身体造成任何影响的，但如果长期手淫就会对身体造成很大的影响比如早泄、阳痿、射精无力等性功能障碍。建议你应该尽早戒除手淫的坏习惯，只要戒除了手淫，手淫就自然会痊愈的，性生活的时间自然就会变长了。祝您健康！

②号专家的解答结果:您好，您属于患有早泄，因为引发早泄的原因是比较多的如包皮过长、手淫过频、神经疾病、激素平衡失调、前列腺炎、心理问题、酒精和毒品、长期吸烟等，建议您查明是什么原因导致早泄，在进行对症治疗是完全可以治愈的。 如果是器质性的病变就需要有针对性的治疗，是性神经问题引起的,建议做背神经阻断术就可以了，是包皮过长引起的早泄,做包皮环切，如果是前列腺疾病或生殖泌尿系统疾病导致的，只需要对症治疗此病的，早泄也会慢慢治愈的！

③号专家的解答结果:年轻人对性生活质量要求比较高，要想让做爱时间变长，方法有很多种 　　1、调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。 　　2、分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。 　　3、经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。 　　4、增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。

④号专家的解答结果:你好，你的症状属于早泄。早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。而引起早泄的病因有很多如精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起。建议你到医院去检查一下，明确诊断，对症治疗。 石家庄蓝天中医院，祝您身体健康！ 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:您所说的情况应该属于早泄。而早泄在临床上引起的病因病情复杂如精神性因素、包皮过长、过频手淫、慢性前列腺炎、性神经过于敏感等都可引起。所以建议您可以到医院的性功能障碍专科就诊，在医生的指导下配合专科检查，以明确病因病情后进行相应的治疗，以达到彻底治愈。注意放松心情，规律生活，加强双方沟通等。

⑥号专家的解答结果:性生活在三分钟以上属于正常，早泄在临床上引起的病因病情复杂如精神性因素,包皮过长,过频手淫,慢性前列腺炎,性神经过于敏感等都可引起.所以建议您可以到医院的泌尿专科就诊,在医生的指导下配合专科检查,以明确病因病情后进行相应的治疗,以达到彻底治愈.注意放松心情,规律生活,加强双方沟通等.适量食用下列食物有助于增强和改善男人的性功能（早泄）动物内脏、 含锌食物、 含精氨酸的食物，富含维生素的食物.