19周岁还有长高的希望吗

①号专家的解答结果: 你好，这个年龄是可以长高的。 只要平时多注意运动，保证身体里面有充足的钙元素，还是可以长的，女孩子一般长的不会太多。

②号专家的解答结果: 您好！ 身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。 女孩子的理性身高大约是父母亲身高之和除以2。你可以自己算算理想身高是多少，现在还在青春期，你还是到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。

③号专家的解答结果: 您好，现在一般孩子都是幼儿期发育的可能的 只要平时注意加强营养，再有就是要锻炼身体，是有可能长高的

④号专家的解答结果: 你好,身高能否如意,取决于几个因素,是遗传因素,占70％,,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.迄今为止没有行之有效的增高药物的.平时多注意锻炼,适当补充钙剂. 你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动 跳绳 篮球 摸高等 人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 一般女孩子长到十七、十八岁身高就已经开始停止生长了， 骨骺端早已闭合，没必要测骨龄，那是10岁之前了解小孩子的骨骼发育情况时使用的一种指标。

⑥号专家的解答结果: 你好，19周岁还是有长高的希望，建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊. 还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食