请问什么丰胸方法最安全有效？

①号专家的解答结果: 瓜果类食物，具丰胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色浆液，加上以形补形之说，木瓜补奶便广为流传;其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、凉拌或做沙拉。 猪尾巴与蹄尖的外皮富含胶质，肌肉骨骼紧实，胆固醇也很高，颇适合作为丰胸的食材;核果类食物有花生、腰果、核桃、杏仁、莲子、黄豆，芝麻则是最常见被拿来做为丰胸菜的配料。

②号专家的解答结果: 1．乳房是由脂肪及腺体组成，在哺乳期内，乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，哺乳期过后，腺体萎缩，乳房变小。 　　2．在哺乳期内，为了哺育婴儿，妈咪的乳房积存大量乳汁，使乳房增大，乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低。导致乳房日后弹性降低、松弛下垂。 　　3．重力的作用，也造成乳房的下垂。 　　乳房的松弛下垂有碍妈咪体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。两侧乳房皱褶处还易有糜烂或患湿疹，对乳房有必要进行精心的护理，使之恢复挺拔的姿态。 注意以下几点，可以减轻下垂现象，可以有提升的效果。 1.每天冲凉时按摩胸部。具体方法是双手往内打圈，大约按摩5分钟。这样可以保持乳房的弹性。 2.每天三次，每次花2分钟双手往上推动整个乳房，这样对于提升乳房有很好效果。 3.平时应该穿有钢托的内衣，内衣不宜太紧。 4.平时做扩胸运动，一些体育运动有助于乳房饱满，如游泳(特别是蛙泳)、划船等。 产后丰胸一定要注意的就是安全有效。选择好的丰胸产品，既要有效果，又要没有副作用。不推荐仪器或者手术，一是成本过高，而是风险性太大，三是继而引发的后遗症不能预测。比较适宜的是用一些补充天然雌激素，尤其是产后，雌激素分泌会下降，需要及时补充。

③号专家的解答结果: 一般情况，不建议医疗手段，任何医疗手段都不是很安全，丰胸产品在经济利益下，一般都是只讲好，忽略副作用。 建议自然疗法，比如木瓜就是很好的丰胸水果，举个例子如果把木瓜做成丰胸产品，很难保证不会在木瓜里加入激素，越有效的的产品往往害处也越大。

④号专家的解答结果: 您好，根据您所说目前对于丰胸的手术没有百分之百安全的，特别是药物如激素方面等，也可能是导致乳腺癌的原因之一。 建议您考虑行假体丰胸，相对来说对身体比较安全的。但还是要定期去体检乳房，做到早期发现早期治疗。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 丰胸方法有手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的;食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;丰胸精油，使用丰胸精油进行丰胸，运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。 　按摩手法 　　1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。 　　2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。 　　3、在双乳间做8字形按摩。 　　4、每个动作重复20次。 　　功效刺激胸部组织，让乳房长大达到丰胸目的。

⑥号专家的解答结果:热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。

⑦号专家的解答结果: 女性认为胸部的丰挺美观可以增加自信心，其实美丽与健康是一体两面的，平时摄取食物的营养，与日常生活的调养与运动，就可以达到良好的丰胸效果。并不是说非要靠钱才能堆出来的，只要掌握好窍门，先要给胸部增加足够的营养，然后辅以按摩丰胸。 胶原蛋白是乳房的重要组成部分，是保持乳房弹性的生物大分子，胶原纤维是将乳房维系、固定在身体上避免下垂的"绳索"，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护"绳索"性能完好，保证乳房丰满、挺拔。补充胶原蛋白是从根本上营养乳房的关键所在，您在进行丰乳治疗、健胸锻炼时，千万不要忘记向您的乳房补充足量的胶原蛋白。

⑧号专家的解答结果: 注意以下几点，可以减轻下垂现象，可以有提升的效果。 1.每天冲凉时按摩胸部。具体方法是双手往内打圈，大约按摩5分钟。这样可以保持乳房的弹性。 2.每天三次，每次花2分钟双手往上推动整个乳房，这样对于提升乳房有很好效果。 3.平时应该穿有钢托的内衣，内衣不宜太紧。 4.平时做扩胸运动，一些体育运动有助于乳房饱满，如游泳(特别是蛙泳)、划船等。

⑨号专家的解答结果: 你好，丰胸方式有很多种，有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸。 可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。

⑩号专家的解答结果:你这样的情况建议你还是手术治疗比较好，其它的效果都是不确切的。 目前也没有什么药物或食物能对乳房能够起作用的。