人体缺钾要注意些什么`
健康新闻 2023-05-31 07:40健康新闻www.buyunw.cn
患者性别男 患者年龄20 全部症状体检时,大夫说我身体缺甲,请问, 人体缺钾要注意些什么` 发病时间及原因 治疗情况 想要得到的帮助:人体缺钾要注意些什么`
①号专家的解答结果:防治低钾的关键是补钾。临床上可选用口服10%的氯化钾溶液,但最安全且有效的方法是多吃富钾食品,特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等,菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富,黄豆、绿豆、蚕豆、海带、紫菜、黄鱼、鸡肉、牛奶、玉米面等也含有一定量的钾。各种果汁,特别是橙汁,也含有丰富的钾,而且能补充水分和能量。据测定含有1.1%~2.3%的钾,所以茶水是夏季最好的消暑饮品。 钾是维持生命不可或缺的必需物质。它和钠共同作用,调节体内水份的平衡并使心跳规律化。钾对细胞内的化学反应很重要,对协助维持稳定的血压及神经活动的传导起着非常重要的作用。 缺钾会减少肌肉的兴奋性,使肌肉的收缩和放松无法顺利进行,容易倦怠。,会妨碍肠的蠕动,引起便秘;还会导致浮肿,半身不遂及心脏病发作。当人体钾摄取不足时,钠会带着许多水份进入细胞中,使细胞破裂导致水肿。血液中缺钾会使血糖偏高,导致高血糖症。,缺钾对心脏造成的伤害最严重,缺乏钾,可能是人类因心脏疾病致死的最主要原因。 人体缺钾的主要症状是心跳过速且心率不齐,肌肉无力、麻木、易怒、恶心、呕吐、腹泻、低血压、精神错乱、以及心理冷淡。
②号专家的解答结果: 你好,尽可能多食用含钾的食物,因为人体内的钾主要来自食物。豆类、瘦肉、乳制品、蛋类、马铃薯、谷物、绿叶蔬菜、水果(如香蕉、橘子、柠檬、杏、梅、油桃)等,含钾丰富。 常吃点富含钾的食物就行,不用紧张。祝生活愉快
③号专家的解答结果: 你好,这个如果只是少量的缺的话注意食补就行了,如果钾值比较低的话就需要输一些钾补充了。 其它没有太大的禁忌,注意不要太劳药就行,以后就保持均衡的饮食习惯和适当的身体锻炼,希望你早日恢复。
④号专家的解答结果: 你好 缺钾多见于长期禁食或少食,钾盐摄入不足;大量呕吐,腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。 你好 补钾时,能口服尽量口服,不能口服者静脉补充。需要在医生的指导下补钾,不然会有严重后果,饮食上新鲜黄绿色蔬菜水果,如鲜枣、柑桔、柿子、杏子以及猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等都富含大量的维生素和人体必需的微量元素。柑桔和香蕉中的钾元素含量最高,不妨经常食用。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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