如何增强体质

①号专家的解答结果: 你的情况，需要考虑免疫力低下的表现，建议最好可以采取增强免疫力进行治疗。 如果觉得有必要，可以采取注射丙球进行增强免疫力，在饮食方面也可以多进食增强免疫力食物，蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等都有明显增强免疫力的作用;

②号专家的解答结果: 20几岁的人本该是身体正当强壮的时候，你这种情况就是身体免疫力低下，不能靠吃药来维护自己的身体。 应该多加强体育锻炼，生命在于运动，可以适当吃些强身健体、增强免疫力的药物，如21金维他等。

③号专家的解答结果: 你好 中医上认为脾胃是人体吸收的源泉 脾是散废气的 胃是分解食物营养的,然后肠吸收. 脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄,而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收 所以平时注意调养并注意保暖,中药吃多了也不好,很容易伤了其他方面的器官,,刺激性的食物就少吃了,卤的东西最好就别吃,红枣可以每天吃几颗 可以增强免疫力的食物 第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜 第二期动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜 有良好的生活习惯; 经常锻炼; 高好个人的卫生，病从口入是有一定道理的; 要有自己的食谱，给自己加营养

④号专家的解答结果: 你好， 注意不要偏食。 建议多吃蜂蜜，蜂皇浆。 口服葡萄糖酸锌，多抗甲素或注射胸腺五肽。也可以试试注射斯奇康增强抵抗力。这个是一个免疫调节剂，有一定作用。 多吃蔬菜和水果。增强抵抗力。尤其注意防止偏食。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你还是要注意这是属于精神性因素导致的可能 所以我建议先从精神上放松，是很有必要的，这样还是会有缓解的，其实本身的身体问题不是　很大的，进入社会因为生活工作压力增大，所以症状更明显，所以你不应该是吃药为主，而是以精神心理自我调节为主 提问人的追问 2010-5-24 12:19:12我想可能有这点关系， 我看过的医生大数给我开的药都是以治疗湿热为主的我想也可能是这种体质造成的吧