内分泌不调怎么办？

①号专家的解答结果: 内分泌不调最主要的是由于生活方式不健康引起的，所以要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗。建议去医院找中医切脉诊疗一下 还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。

②号专家的解答结果: 饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物、不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真要挤压时，一定要把手清洗乾净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。 水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定，但这类产品的使用不可超过半年。

③号专家的解答结果: 内分泌失调会使人的机体出现各种不适变化，也会引发不少疾病。 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗，要养成良好的饮食习惯。

④号专家的解答结果: 你好，根据你的情况考虑是痤疮，因为你经常长痘所以脾气会变坏，进而又增加长痘的因素 建议 1复方珍珠暗疮片 清热解毒 凉血通脉 用来消除青年脸部痤疮及皮肤湿疹 皮炎 2维胺酯胶囊用于治疗中重的痤疮,抑制痤疮丙酸菌的生长 3罗红霉素胶囊/片都一样,是消炎的用于皮肤软组织感染. 4维胺酯维E乳膏专门针对痤疮 心情要舒畅，要有信心 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多或过少）这就造成内分泌失调，会引起相应的临床表现。 你好,调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以保健类食品调节,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,多参加各种运动,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成激素分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要注意休息,充足睡眠.