抑郁症要多长时间治疗有效？

①号专家的解答结果:抑郁症是心理疾病，需要心情舒畅，他的病就好得快些。家人或朋友要时时关心，使其心情愉悦，哪怕不服药，病也容易痊愈的。 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理抑郁，需要调节心态, 使自己身心健康。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法回家后先大声吼 2 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快！

②号专家的解答结果: 您现在不抑郁症的 您是自己的精神压力大的原因的 您不要紧张的 就是您现在的压力大多数的人士 是都有的 不是仅仅您自己的 再就是您要试着自己 缓解的 不要总是想着他的 您可以看看您的周围的人士 他们一样的压力可是自己就是缓解的很好 您可以看看笑话 喜剧 祝您健康

③号专家的解答结果: 你好。症状的治疗需要看病人的康复程度而定的。每个人的调理期不一样的。 建议患者患抑郁症的时候要根据药物和心理合并一起治疗，这样的疗效比较快。