银发族肠胃经常「闹脾气」　原因可能在此

长期服用慢性病药品的银发族，可能造成胃痛、胀气或是便秘？针对肠胃问题长辈可能会拿出自己常吃的胃药或止痛药来缓解身体不适，但这样并未解决问题，家人应注意银发族长者的肠胃问题，是否为平时吃的用药所引起？药害救济基金会整理了银发族常用的药品，让民众了解可能导致肠胃不适的原因。

银发族可能服用多种慢性病药物　用药潜在危险

依据国民健康署「中老年身心社会生活状况长期追踪调查」数据显示，八成以上的老人自述至少有一种经医师诊断确认的慢性疾病，近五成老人有三项以上的慢性病。相较于健康的民众，为治疗这些慢性疾病使用的药物，可能来自不同科别的医师处方，或自行到药局购买，长者可能服用多种药物。药害救济基金会建议，在生理老化的情况下，再加上服用药物之药理作用影响，银发族要特别注意潜在的危险。

精神科用药、气喘用药　可能增加胃食道逆流的风险

随着年龄增长，食道肌肉与括约肌的收缩力会退化松弛，而出现胸痛、灼热感、呼吸疼痛、胃酸逆流…等胃食道逆流典型的症状。也可能因为黏膜神经刺激感降低，反而会出现恶心、呕吐、贫血等症状。
药害救济基金会表示，有些药物的药理作用也会让下食道括约肌放松，胃里的食物或胃酸容易进入食道，增加胃食道逆流的风险，如镇静剂，抗忧郁用药，气喘用药…等。长者服用药物期间，若出现胃食道逆流症状，建议可以与医师或药师讨论用药情况，以适时调整，减少因用药引起的不适。

非类固醇消炎止痛药　导致溃疡机率增加

生理老化也可能使胃黏膜，对胃酸的阻抗与保护胃壁的功能减退，使得胃炎、十二指肠炎、消化性溃疡等疾病的机会增加。长者若因为其他病痛，如关节炎等疾病而服用非类固醇消炎止痛药（NSAID），会出现胃黏膜损伤、肠胃道出血和消化道溃疡的机率更高。尤其长者可能因为身体疼痛或肌肉酸痛，服用此类消炎止痛药的机会增加，更要特别注意以上的不良反应症状。

多种药物长期服用　可能导致排便困难

另一个银发族常见的肠胃问题是排便困难。生理老化使肠胃蠕动减慢，加上身体活动量下降，增加肠内食物滞留的时间，导致水份过度被吸收，容易发生排便不顺的情形。若本身有慢性疾病，如高血压且长期服用降血压药（如乙型阻断剂、钙离子阻断剂、利尿剂）；肠胃问题服用的胃药（如含铝制酸剂）；治疗缺铁性贫血的铁剂…等，可能使长者有排便困难的发生率更高；其它用药，如长时间服用止痛药、抗忧郁用药、抑制过敏药、抗巴金森氏药…等，可能会增加排便困难之困扰。如果长者用药期间有排便困难的问题，增加膳食纤维摄取及适度活动后，却依旧没有改善时，建议主动与医师或药师讨论，降低因长期用药导致排便困难的风险。

银发族肠胃问题　注意生活习惯与小心用药

药害救济基金会也提醒民众，减少服药期间肠胃不适，除听从专业医疗人员指示外，可以多注意平日的生活习惯
1）餐后两个小时内避免平躺，降低胃食道逆流的发生机率
2）细嚼慢咽，减少肠胃负担
3）进餐规律，定时定量，有助于消化液的分泌
4）减少食用易胀气、不容易消化的食物，如较油腻食物、糯米……等
5）适度运动，促进肠道蠕动

长者肠胃功能衰退、加上复杂用药可能导致肠胃的不舒服感更加重，药害救济基金会提醒民众，服用药物的时候一定要遵循医师医嘱及药师指示，不要自行用药。若经常出现肠胃不舒服的情形，要尽早到医院检查，或与医师和药师讨论，早发现、早诊断、早治疗。

数据源http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

（文章授权提供／优活健康网）

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