相信，不少人都有过胸部肿胀的经验，可能出现在孕期或是生理期，这些现象和女性的荷尔蒙变化有着密切的关连性。，令人闻之色变的乳癌，有时也具有同样的症状，我们又应该如何辨别与预防呢？
先确实认识自己的身体
先确实认识自己的身体" data-medium-file="https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?fit=300%2C200&ssl=1" data-large-file="https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?fit=840%2C560&ssl=1" class="alignnone size-full wp-image-50980" src="http://pic.jk51.com/uploads/userup/28ea354a495beffe.jpg" alt="woman-3287956_1920" width="840" height="560" srcset="https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?w=1920&ssl=1 1920w, https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?resize=1024%2C683&ssl=1 1024w, https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?resize=165%2C110&ssl=1 165w, https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?resize=370%2C247&ssl=1 370w, https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?resize=780%2C520&ssl=1 780w, https://i2.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/woman-3287956_1920.jpg?w=1680&ssl=1 1680w" sizes="(max-width: 840px) 100vw, 840px" style="box-sizing: inherit; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; display: block; margin: 20px auto;"/>图片来源Pixabay台北长庚医院乳房外科，助理教授级主治医师蔡秀佩医师提醒，身为女性，一定要对自己的胸部有基本的了解，从触感、外观等方面观察，又可从下列 6 点来做分辨
1. 由于荷尔蒙影响，孕期和生理期前后乳房外观较硬、较肿胀，建议在生理期结束后再自我检查，若有发现两侧乳房不对称的硬块便要到医院做进一步的确诊。
2. 腋下淋巴结肿大。
3. 乳房大小或外观改变。
4. 乳房皮肤有凹陷、皱折，或颜色、触感有改变。
5. 乳头有分泌物出现。
6. 乳头出现凹陷或方向歪斜的变化。
若平常有在注意自己的身体，当有以上状况出现时便会很明显，越快发现异处，就可以越快揪出病灶。（延伸阅读发生率为女性癌症第一名！粉红 10 月，共同携手防治乳癌）
自我检查这样做
自我检查这样做" data-medium-file="https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?fit=300%2C200&ssl=1" data-large-file="https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?fit=840%2C559&ssl=1" class="alignnone size-full wp-image-50982" src="http://pic.jk51.com/uploads/userup/e813e98b86a69488.jpg" alt="bath-bathroom-blur-2225905" width="840" height="559" srcset="https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?w=3072&ssl=1 3072w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?resize=300%2C200&ssl=1 300w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?resize=768%2C512&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?resize=1024%2C682&ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?resize=165%2C110&ssl=1 165w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?resize=370%2C247&ssl=1 370w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?resize=780%2C520&ssl=1 780w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?w=1680&ssl=1 1680w, https://i0.wp.com/share99.com/wp-content/uploads/2019/10/bath-bathroom-blur-2225905.jpg?w=2520&ssl=1 2520w" sizes="(max-width: 840px) 100vw, 840px" style="box-sizing: inherit; border: 0px; vertical-align: middle; max-width: 100%; height: auto; display: block; margin: 20px auto;"/>图片来源Pexels@ Vitória Santos，大家可以利用洗澡的时间，透过轻轻的按压乳房，确认是否有异物感，或是不均匀的现象，详细的步骤如下
1. 站在镜子前将双手举高，仔细观察胸部的皮肤、外型有没有变化。
2. 运用食指、中指、无名指三指指腹，延行按摩胸部。
3. 再按到腋下位置，确认有无淋巴结肿大的问题。
蔡秀佩医师说明，除了洗澡之外，也可以在睡前躺在床上时按摩检测，主要是可以确认两边乳房是否有不对称的硬块或肿胀。（延伸阅读腹痛、头晕、脾气差…生理期前总是苦不堪言？妇产科医师「罪魁祸首是『经前症候群』」！）
良性肿瘤要切除吗？
有不少女性在接受乳房摄影或超音波检查后，发现有良性肿瘤，若有此现象，一定需要做手术切除吗？
蔡秀佩医师解释，一般女性检查后，若确诊为良性肿瘤，多为所谓的「乳房纤维腺瘤」，转变成恶性肿瘤的机率不大，可以半年追踪一次即可。（延伸阅读年纪越大罹患子宫肌瘤机率就越高？除了开刀，也有侵入性低的治疗法）
和蔡秀佩医师专访过后，编辑觉得受益良多！也觉得女人真的要好好照顾自己的身体，从忙碌的生活中，抓出一点时间来自我检测，才可以提早发现不安分的疾病因子喔！
主图来源 Oboleninov
（文章授权提供／女子学）
数据源https://share99.com/check-by-yourself
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