控糖路上不孤独　病友团体互助成效佳

一名邱小姐在十八年前被诊断出患有糖尿病，治疗期间控制得不理想，更因急性酮酸中毒，住进加护病房，当时医师建议不能再用口服药治疗，需要一辈子打针控制，让邱小姐茫然无措；所幸在医师和卫教师的鼓励下，参加病友团体，她发现自己并不孤独，天天打胰岛素其实没那么可怕。而借由病友会的活动，让她对疾病和未来的态度大翻转，还把自己一路走来的心情与经验，分享给糖友。

控糖俱乐部　糖友们经验交流

台中荣总新陈代谢科糖尿病健康促进机构于95年成立稳糖俱乐部，目的就是希望糖友们可以借由团体的互相激励使血糖达标。病友看诊的，也能与卫教师一对一讨论病情与控制方式，卫教师收集病友常见问题与偏思，并邀请各科专家集合糖友进行团体卫教，透过卫教师设计的各种活动过程，糖友们逐渐熟识，进而经验交流，这就是成立病友会最大的宗旨目标。

糖尿病位居十大死因　积极治疗为目标

随着人口老化、生活型态及饮食方式改变，糖尿病人数逐年成长。依据国际糖尿病联盟去年发布的最新统计数字，全球罹患糖尿病人口已经达到4亿2千5百万，几乎每十位成年人，就有一位罹患糖尿病，台湾地区更超过200万人。卫生福利部公布106年国人十大死因排名，糖尿病位居第五名。每年近万人因糖尿病而死亡。面对快速增加的糖尿病人口，创建各种有效防治方式，积极治疗，以减少各种并发症是全球糖尿病学者戮力研究及推广的目标。

运动助于控制血糖　更可降低心血管疾病

糖尿病病友们的控糖之路是漫长艰辛的。除家庭支持以外，更需要有同伴的鼓励。但现代忙碌的社会，却非常缺乏正确的学习管道，常有听信未经证实之民俗疗法，导致病情加重产生不可逆的并发症。

其实，运动就有益于血糖的控制，亦可降低心血管疾病发生的相关危险因素。台中荣总新陈代谢科李奕德主任曾与复健科合作，利用居家自行车运动，证实运动后增加腿部肌力可增加保护神经的「脑源性神经滋养因子」，此因子的增加可能减少心血管疾病与失智；相关研究发表于糖尿病并发症的国际知名杂志。

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