妈妈，再忙也要上厕所

林女士(化名)今年51岁，家里开杂货店，最近因为下腹微微酸痛、频尿（但尿量甚少），且排尿时有刺痛、灼热感，到妇科门诊求医。尿液检验发现，她尿中白血球数高于标准值三倍，并且验出细菌，明显有发炎现象。

细问之下才知道，原来林女士的杂货店开在体育场旁，月前总统大选，几场大型造势晚会下来，杂货店生意大好，夫妻俩忙到三餐不定时，甚至连喝水及上厕所的时间都没有。这种典型的膀胱炎，在服用抗生素一周后，林女士的频尿及下腹痛症状即减轻，尿液检查时，尿中的白血球数也恢复了正常。

「膀胱炎」是女性常见的病痛，估计超过半数女性都曾经验过。这种病通常经由存在于肛门的细菌所引起，在使用卫生棉塞、性交或如厕后，这些细菌可能进入尿道，跑到膀胱繁殖，导致感染发炎。由于女生的肛门和尿道比较接近，且女性的尿道比男性短，所以女生比男生更易罹患「膀胱炎」。

，膀胱炎的初期病征包括常有想小便的感觉、频繁排尿、排尿时刺痛或有灼热感、尿液呈深色混浊，严重时尿液有恶臭、尿中带血、下背部或腹部疼痛、浑身感到不适或发烧。治疗膀胱炎，病人应喝大量白开水，每天饮水至少八大杯、约2000 cc，以便冲走细菌、稀释尿液、降低灼痛感；可服用止痛药以减少痛楚，热敷腹部也有帮助，且在痊愈前应避免性交及喝酒。另有报导指出，蔓越莓汁似乎也有助对付膀胱炎。

必须提醒的是，患者的尿液一旦验出细菌，医师会开给抗生素，如果在药物吃完以前，病征已消失，仍须继续服药，以彻底清除所有细菌。否则治疗不完全，患者可能罹患慢性膀胱炎，容易反复发作，且时间持续更长。由于女性的生理构造不同于男性，对于尿道、膀胱的护理也需更仔细。除了每天最少喝2000cc白开水或清淡液体，需排尿时尽快解尿，不宜憋尿太久，如厕后，擦拭应由前向后，并避免使用含香水的肥皂、阴道除臭剂、泡泡浴等。

，上厕所时坐直身子，确保排空膀胱，避免穿紧身裤，内裤宜选棉质而非混纺纤维，且避免喝酒、茶或咖啡，少吃辛辣食物，相信罹患「膀胱炎」的机会一定大大减少。最重要的是提醒妈妈们再忙也要上厕所。

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