心血管手术后须复健　可使再发率下降

近年来，心血管疾病发生率节节上升，目前各大医学中心在做完心血管手术之后，都会安排进行复健运动；复健科医师指出，只要定期做复健运动，大约一至三佪月，就可以看到效果，而且可使再发率下降。

 

长庚医院复健科主治医师黄书群表示，心血管手术后的病人，一定要进行心脏复健运动，还在住院中时，运动的强度会安排在轻中度，进行六天的运动复健之后，运动的强度会增加，会以中强度的复健运动来进行，主要是因这时心血管已趋稳定。

 

其实，运动也和医药一样，会有运动处方；黄书群医师指出，骑脚踏车以及走1万步，其实是轻度的复健运动，在心脏血管状况还不稳定的住院期间时，可以做骑脚踏车运动或是走路运动，出院之后，中度的复健运动会要求1周消耗1500大卡，并且要有运动护照，做详细的记录。

 

黄书群医师说，心血管疾病患者在手术完成，出院回家之后，应每周安排2至3次到门诊来做心脏复健运动，而在出院之后的心脏复健运动强度，则应该是以休息时的心跳数加上20下，心跳数大约应在90-110下，运动强度才足够。

 

定期运动好处多多，尤其是心血管手术后的病人，运动之后的效果更是明显；有研究显示，心脏复健运动可降低心管病的再发率，也可以使住院率下降，更可以改善生活品质。

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