减肥？治糖尿病？ 「柚」是误会

中秋将近，柚子皮与药用酒精，以1比3比例混合，即完成天然防蚊液。
记者吕思逸／摄影

中秋将近，家家都有柚子，新北市立联合医院营养科主任张春美表示，近期网络流传柚子可减肥、治疗糖尿病等都是「误传」，柚子含大量纤维质、钾离子，建议肠胃不适、肾脏病人最多只吃一片。
张春美指出，柚子属高糖水果，一个柚子含糖量，就有3至4份水果的量，热量相当可观，多吃只会肥胖，并非网络传言柚子含有丰富果酸能刺激肠胃黏膜，阻挡营养吸收。她建议体重过重、血糖过高民众少吃柚子。
，网络谣传，柚子含类似胰岛素成分，有助于糖尿病患者；她说，虽然柚子有类似胰岛素成分，但此成分会导致血糖升高，反而加重糖尿病患者病情，建议糖尿病患者妥善控制食用量。
张春美表示，适量食用柚子不会有健康顾虑，建议民众中秋节，将柚子榨汁作为烤肉酱，也别有一番风味。
，柚子还有驱蚊妙处，她说，柚子皮含丰富精油，柚子皮与药用酒精，以1比3比例混合，放置两星期，即是天然防蚊液，不须顾虑化学的副作用，防蚊功效与市售防蚊液相同，不会对干洗手过敏者皆可使用。
联合医院补充，若不想麻烦，柚子皮可直接用来泡澡或当冰箱除臭剂。利用柚子皮泡澡，柚子的精油能滋润肌肤，不过提醒民众，泡澡完后须用清水冲洗，避免柚子的酚类残留肌肤，经阳光照射后，引发光过敏，导致肌肤变黑。

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