骨质疏松症是健康的隐形杀手

骨质疏松症是健康的隐形杀手，患者多不自知，等到跌倒发生骨折行动不便，才知道问题的严重性。高龄股骨骨折有15%患者在一年内因感染或其他并发症死亡。骨质流失没有症状，民众应多加注意防范。建议卅五岁以上的民众定期进行骨质密度检测，而院方新设『骨质密度检测仪』，可为健康把关，欢迎民众多加利用。

「骨质疏松症」在正常的老化过程中，大约35岁起，骨质会开始慢慢减少。但如果正常的骨质流失速度加速的话，骨头就会呈现中空疏松的现象，而这就是所谓的骨质疏松症（Osteoporosis）。当骨质大量流失，骨头变得疏松脆弱时，容易因跌倒而造成骨折。根据相关报告显示，股骨骨折的高龄患者，由于长期卧床，约有50％的患者会在发生后的一年内因感染或其他并发症而死亡。

引起骨质疏松症的危险因素有很多，像长期钙质的摄取不足；过量饮用咖啡、茶或酒；吸烟；长期缺乏适度的运动、停经期提早来临、长期使用类固醇药物等。一些疾病也会引发骨质疏松症，如甲状腺机能亢进、肝病等都是引起骨质疏松症的危险因素。

那如何预防骨质疏松症的发生？通常患者本身根本不知道已罹患骨质疏松症，一定要等到骨折发生时，才知道是骨质疏松所引起的。所以日常生活中，充分的钙质摄取、正确的运动以及定期的接受骨质密度检查等，都有助于预防骨质疏松症的发生。

如何预防骨质疏松

适量且持续的运动能有效地增加骨质密度，降低骨质流失；更可增加柔软度及肌肉力量，增加关节活动度与平衡感，进而预防跌倒，减少受伤。预防跌倒受伤保持正确姿势，改善身体的平衡感，预防跌倒受伤最能避免骨折发生的危险性。足够且均衡的营养足够的钙与维生素D是治疗骨质疏松最基本的要求；避免过度节食，均衡饮食并摄取足够蛋白质；少食用含磷、咖啡因过量等太咸的食物及减少过多盐分摄取。避免服用易造成骨钙流失的药物，如类固醇等。充足日照与避免过量烟、酒。

健保局给付骨质密度之适应症有下列几项 

一、内分泌失调可能加速骨质流失者

副甲状腺机能过高须接受治疗者肾上腺皮质醇过高者脑下垂体机能不全影响钙代谢者甲状腺机能亢进症者医源性库欣式症候群者

二、非创伤性之骨折者

三、五十岁以上妇女或停经后妇女接受骨质疏松症追踪治疗者，筛检性检查如健康检查等则不列入健保局保险给付范围。过早停经及长期服用类固醇的患者是骨质疏松高危险群，应定期接受骨质密度检测的评估。一般建议，停经后女性及60岁以上男性应每年定期接受骨质密度筛检。

为了服务溪北地区的乡亲，柳营奇美医院于97年初引进先进的骨质密度测量仪检查速度快；可一次检查三个以上部位；不需事先预约；只要符合健保局给付之适应症皆可随时检查。有需要的民众可至本院门诊洽询；若是民众担心自己骨质疏松却不属于健保局给付之适应症，亦可至本院健康促进中心或家医科门诊洽询。早期预防才是最重要的！

(本文作者放射诊断科幺焕忠总技师）

  该文章《骨质疏松症是健康的隐形杀手》由网友『你太棘手』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!