慢性病患泡汤　5分钟需休息1次

泡汤已成为冬季必备的全民活动，但身体不适或者有慢性疾病的人千万要注意，一般人泡汤时间不超过10-15分钟，而慢性病患每5分钟最好

起身休息一次，观察自己是否有不适情形再回浴池，来回最多不超过3次。

 

温泉水对人体虽然有诸多疗效，但在特定疾病或某些身体情况下，如果稍不注意，反而容易造成对健康的伤害。台北市政府卫生局疾病管制

处处长朱玉如指出，慢性病患者泡汤时要特别注意，例如高血压患者，温泉水的高温容易使血压飙高；心脏病患者在特别冷的天气里，泡入

温泉水刹那一冷一热温差大，可能导致心脏病发；糖尿病患者未稍循环差，四肢在高温水里泡久容易烫伤，且烫伤的伤口不易愈合。朱处长

解释，并非慢性病患者就不能泡汤，但每5分钟就需起身注意自己是否有不适状况，这样的来回以3次为宜。

 

，皮肤过敏的人应注意是否对特定水质过敏，或是对「热」本身过敏，再视自身情况选择适合的水质。至于在饥饿状态或饱餐时都不适

合入浴，空腹泡汤容易引起虚脱、晕眩、恶心情形，严重可能昏倒；而刚吃完饭入浴，大量血液会由体内流向体表，造成消化机能问题。

 

浴池及水质卫生安全方面，朱玉如处长说，台北市卫生局针对温泉浴池水质定期进行抽验，去年11-12月份共抽验72家296件温泉浴池水样，

检验结果都符合规定（水质规定为大肠杆菌数不得检出，以及总生菌数量500以下）。

 

虽然水质卫生有一定规范，但对于浴场环境，抽验单位仅能以辅导方式，提醒业者以含氯消毒水稀释静置10-20分钟后刷洗以杀灭细菌。朱

处长建议，若要坐在浴池周围休息，可以厚毛巾将身体与地板隔绝，并避免温泉水碰触眼睛，除了可能因水中细菌引发眼疾，过热的水对眼

睛也是伤害。

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