骨刺

一、何谓骨刺？       

『骨性关节炎』俗称『骨刺』，即是指关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生。由于骨头增生成尖刺状，故俗称『骨刺』，此病与关节退化有关，所以又称『退化性关节炎』。

二、长骨刺会有哪些症状？       

主要症状是膝关节于活动时（如蹲、跪、上下楼梯时）有疼痛感。，患者久坐、久站或刚睡醒时会有僵直感，严重时膝关节也会积水肿涨。外观上可到膝关节肿大、变形，在关节处有压痛感，大腿肌肉也常会萎缩、无力。

三、如何治疗？       

治疗方式包括休息、复健、药物治疗、关节注射及手术治疗等。若关节有急性发炎肿胀现象，须让关节充分的休息，并须抽取关节液，必要时亦可作局部关节类固醇注射。药物治疗可使用单纯止痛剂或非类固醇抗炎止痛剂以减轻关节的疼痛及发炎，手术治疗则适用于较严重的患者。

四、复健方式       

冷热疗法急性发炎肿胀时可使用冰敷来消肿、止痛。关节僵硬但不肿胀时则可使用热敷包、电热毯或泡热水。在医院、诊所中还可使用超音波及短波等深部热疗。        针灸及电刺激针灸、经皮神经电刺激及中频干扰波等，可减轻关节疼痛。        运动关节不发炎时须加强大腿、臀部的肌力训练及拉筋运动以减轻膝关节的负荷。其他如游泳、脚踏车、网球、高尔夫球、步行（平地）或轻度的有氧运动，都值得推荐。        预防与保健避免蹲、跪、爬山、上下楼梯及久坐、久站，保持理想体重，避免关节受伤，并养成经常运动的习惯。
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