国人十大死因 三成为代谢症候群

「代谢症候群」是现代人的文明病，卫生署于民国100年的国人10大死因中，其中有3成与代谢症候群相关，而大约有4成的健检民众身为代谢症候群的高危险族却浑然不知。
 
哈佛健诊台北院区院长纳祖德说，世界卫生组织今年以「防堵慢性病」为首要达成目标，例如常见的「三高」疾病，「糖尿病」、「高血压」、「高血脂」、「心脏病及脑中风」等慢性疾病，皆是代谢症候群所造成，这些疾病不但高居于台湾十大死因榜中，代谢症候群罹患这些疾病的机率，更是高出一般民众的2到6倍。
 
纳祖德指出，依据数据发现，台湾目前有约594万人是代谢症候的高风险族群，而其中又以男性较多，大约是女性的4倍；由内政部最新统计也显示出，男性与女性平均余命差距拉大，在今年创历史新高，都显示出男性健康意识较为不足。男性经常应酬较多、职场压力较大且抽烟喝酒比例亦较高，健康状况其实暴露于较大风险中，更应该多注意身体健康情形，以避免因代谢症候群引发严重脑血管疾病、心血管疾病或癌症。

纳祖德建议民众，可以以自我检测腰围的方式简单了解自身健康状况，一般而言，男性腰围应在90公分以内，女性标准则是80公分，定期搭配成人检康检查，检查项目中应包含尿液与血液常规检查、白蛋白与球蛋白、肝肾功能指数、尿酸、胆固醇、三酸甘油脂与血糖项目等。
 
健康检查不仅提供基本的健康情形，医生也可借由这些数据判断民众是否有较高的机率罹患高血糖、高血压、高血脂…等三高，在健康检查外，保持足够的运动量、均衡饮食、规律作息，都是避免代谢症候群的好方法。

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