预防过敏性气喘 幼儿期7个关键

过敏性气喘大多是因先天的遗传体质（基因因素）与后天的接触过敏原（环境因素）互相影响所致。因此，从出生到幼儿期就采取预防措施，即可避免过敏性气喘的发作。
1.母乳：许多研究或卫教都宣称喂食母乳有助于避免气喘的发生，但因目前的科学证据仍不一致，吾人秉持的立场较保守，换言之，支持喂母乳可减少出生早期发生喘鸣（wheezing），但并不一定会预防或减低过敏性气喘的发展。然而，我们依然鼓励喂食母乳。
2.营养：妈妈在怀孕期摄取维他命D和维他命E，可减少宝宝发生与过敏有关的喘鸣症状。另一方面，幼儿充分摄取维他命D也与避免过敏性气喘的发展与持续有关。
3.服用益生菌：针对孕妇或宝宝出生早期开始服用益生菌，对于过敏性体质的保护作用仍未确立，也就是说，服用益生菌并不一定能减少过敏性疾病的发生，但也有研究指出，服用益生菌可能对已经发生异位性皮肤炎的小朋友有所助益。
4.避免烟害：孕妇或妈妈抽烟，让胎儿或婴幼儿曝露于二手烟的环境，都与小朋友日后过敏性气喘的发展与持续息息相关。
5.环境中的吸入性过敏原：环境中的过敏原，包括尘蟎、霉菌、动物毛发和蟑螂等，要尽量去除；若只锁定单一吸入性过敏原，将事倍功半。
6.药物：在婴儿期（出生头一年内）除非必要，尽量避免服用广效性抗生素或是含有PARACETAMOL（ACETAMINOPHEN）成分的退烧药，因有研究指出，服用这些药物与后来小朋友发展成过敏性气喘有关。
7.环境清洁：乡间或农场长大的孩子，出现过敏性气喘的机会，比都会区或非农场区域要低，这与小朋友生活环境、吃下或接触的食物不同，使得体内消化道的正常细菌菌丛也会不同有关。有些对人体有益的细菌在肠道内与人体和平共存，却有调节免疫功能的效果，可减少过敏体质，最后导致后天体质不同，使得都会区过敏的小朋友比较多。


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