你所不知道的脑供血不足有多严重

 

 

　　高血压心律不齐，通常在中老年颈椎病患者中常出现，由于颈椎病会带动颈部僵硬，老年人常常会出现失眠、胸闷的情况发生。长此以往下去很容易造成耳鸣眼花、高血压、气短的出现。甚至会让老人变得脾气暴躁异常。

　　吞咽障碍，颈椎病患者由于颈部出现炎症，很容易造成吞咽障碍的情况发生，同时还会造成患者胃部不适，消化功能紊乱等多重危害。

　　胳膊无力，当颈椎病患者发病或长时间久坐不活动就会出现手臂麻木，无法正常伸展，且手没有握力。这种情况的出现时证明了患者由于颈椎病所造成了上肢肌力减弱的情况发生。长此以往下去很有可能造成上肢瘫痪肌肉萎缩等情况。

　　眩晕偏头痛，通常这两类症状是同时出现的，从临床一说的角度来讲这主要是因为椎动脉痉挛所引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配区头痛症状，常常出现间歇性神经跳痛并可能伴有发热。

　　脑供血不足作为一种多发的慢性疾病，人体在发病后对身体会有吞咽困难、胳膊无力、眩晕偏头痛、耳鸣眼花等一系列的危害，因而对于脑供血不足的危害要引起人们足够的重视。

 

    1、戒烟、禁止过度饮酒

    2、食用大蒜

    3、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。

    4、补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。

    5、吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。

 

 

    去除危险因素，如治疗高血压、戒烟、禁止过度饮酒。高血压，应服用降压药，使血压维持正常范围。禁止吸烟，吸烟能增加高血压患者血液中的纤维蛋白原浓度，增加血小板聚集率、增加红细胞积压，使血粘度增高。

　　药物治疗，抗血小板药物：首选阿司匹林，抗血小板药物可以有效地阻止血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。抗凝血药物：抗凝血药物和抗血小板药物的作用相同，都可以使血液畅通，增加脑部血液供应，降低脑缺血的发作。

　　手术治疗，如颈动脉有严重狭窄(超过70%)，可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。手术治疗是在万不得已的情况下去做的，特别是动脉血管堵塞超过70%，这样引发脑缺血的几率会增加好几倍。另外手术应和药物同时进行。

　　调整饮食，降血压。避免酗酒(禁酒)，因饮酒可以导致高血压，升高甘油三脂含量，导致反跳性血小板增多症。降低胆固醇(降血脂)，控制食盐摄入量(每日6克以下，已患高血压则控制在3克左右)。即用盐量为正常饮食中盐量的三分之一左右。控制血糖，因糖尿病可促进提前发生脑动脉硬化，忌食糖及含糖较多的糕点、水果、罐头等。

 

 

　　生活中有很多危险因素都会导致患者患病以及加重病情， 因此对于这部分患者而言，应该知道如何避开这些危险因素。比如像高血压，一旦血压升高就很容易导致患者出现有中风情况，因此在平时生活中患者一定要注意保持血压的平稳。比如像减轻体重、多活动、定时定量服用降压药等，这些都是维持血压正常水平的有效方法。在平时生活中患者还应该尽量的避免抽烟，长时间的抽烟会增加高血压患者血液中的纤维蛋白原浓度，从而导致血粘度增高。

　　对于患有脑供血不足的患者而言，饮食方面的调整同样十分重要，尤其是一些有喝酒习惯的人群更应该尽量的少喝酒，尤其要注意避免酗酒。这是由于其中的酒精成分会导致血压升高，除此之外还有可能会导致患者升高甘油三脂含量，甚至导致反跳性血小板增多症。同时对于食盐也要尽量控制，每天的食盐摄入量应该控制在正常饮食中的三分之一左右。还要注意血糖的控制，这部分患者在平时生活中应该尽量少吃些含糖量高的食物，比如像糕点、水果、罐头等，这类食物很容易导致患者患病。

　　患有脑供血不足等情况的患者在平时生活中保持一个良好的心态比什么都重要，专家提醒，对待任何事物都应该保持平常心，这样才能保证血管健康。在平时生活中患者还应该健康用脑，比如像看看电视、报纸，以及做些手工劳作或家务事等，这些都有利于心态的平和。或者还可以参加一些文体活动，如唱歌、跳健身舞、书法、打球等，这些活动都具有陶冶情操的作用。患者在平时生活中还应该增强脑的思维活动，以及避免情绪激动和过度疲劳等，这些因素都是非常危险的，稍有不慎就有可能会导致患者患病。

 

 

    及时治疗主要是改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。早期预防，对脑供血不足的防治重点在脑血管方面，尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理。

　　合理饮食，平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。以多吃一些大蒜，因为大蒜可以降低血脂、降低血压，还能够促进大脑发育，而且大蒜当中含有较丰富的维生素，可以缓解脑供血不足的症状。如果不喜欢大蒜的辣味，那么可以蘸着醋吃。

　　保持良好的心态和健康用脑，平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。适当的户外活动如快走、慢跑、散步等，每次30-40分钟，每周至少5天，或者打打太极拳、垂钓、登山等。

 

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