易传染的乙肝,你注意到这些没有

 

 

　　临床医学证明，除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡眠，或者睡眠过少，长此以往，肝脏就慢慢出现病症。

　　若身体长时间处于疲劳状态，不但心烦意乱，而且还会导致体内激素代谢失调，神经系统功能紊乱，免疫力下降以及肝功能损害。睡眠是一种古老的情绪调节法，一觉醒来，大脑和身体都得到了休息，情绪也平静下来，所以肝病患者一定不能熬夜，临床中经常见到这样的情况，睡眠不好，第二天检查肝功能，转氨酶就会升高。因此睡眠疗法对乙肝患者胜过良药。保护肝脏好早就寝。

　　临床观察发现，多数脂肪肝患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此，对于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治疗，应着重强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动后的糖原分解、蛋白质分解及乳酸的产生，减轻肝脏的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、氧气及营养的供给，促进肝细胞的康复。

　　根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。就现代的理论来看，晚上10时至凌晨2时为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的好方法是晚上10点就寝，充足睡眠。

　　每晚睡眠不足4小时者，他的免疫系统功能要下降50%，42名乙肝病毒携带者早晨3～7点不睡觉，白天检查这些受试者，发现他们体内的免疫细胞的活动能力减弱31%，当这些志愿者获得充足的睡眠，他们的免疫力完全恢复。医院肝病治疗中心的专家说，好睡眠是护肝良药。睡眠不足，肝病患者代谢功能受影响，全身所需的营养不够用，良好的睡眠可以减少营养消耗，有利于肝病康复。

　　现代很多的年轻人都有熬夜的习惯，一般都是过12点以后才睡，这种作息是非常不科学的，容易加大患有乙肝的几率。另外很多人饮食习惯也不好，有的人不吃早餐，有的无肉不欢，这些都是需要慢慢改掉的饮食坏习惯。

 

 

    事实上，很多人因为一些原因患上乙肝之后，并不会有明显的症状表现，甚至所有的一切都非常的正常，和以前并没有什么区别。甚至是，在通过一些身体检查发现患有乙肝之后，自己都没有特别的感觉。这是因为，乙肝病毒的潜伏期是因人而异的，而且通常时间都比较长。

　　在生活中，被确认的乙肝患者都会被正常人所排斥，人们往往因为害怕被传染而拒绝和乙肝患者有几乎任何形式的接触。而科学研究证明，和乙肝患者共餐、握手、拥抱等都不会传播乙肝病毒，在游泳池等公共场所也不会传播乙肝病毒。乙肝病毒并没有人们想象的那么强大，如果真的有那么强大，人们可能早就难免的患上可乙肝。

 

 

    一般来讲，乙肝病毒的主要传播方式有五种。

　　第一、母婴传播。母婴传播是最重要的也是难以避免的一个乙肝传播途径。主要是在围生期和婴儿出生之后的母婴难免的密切生活接触传播。

　　第二、医源性传染。在某些不正规的医院，可能会出现某些医疗器械消毒不彻底并在给乙肝患者使用之后又重复给健康人使用，包括手术、牙科器械、采血针、针灸针和内镜等等，都是非常容易导致乙肝病毒的传播的。

　　第三、输血传播。乙肝病人在不知情情况下鲜血且医院方面没有发现，或者一些其他的原因导致健康人被输入了乙肝病人的血液和血液制品后，就会引起输血后乙型肝炎的发生。

　　第四、密切生活接触传播。如果和乙肝病人一起生活，且皮肤黏膜有受到损害，那么就有可能因为某些难以避免的原因被感染。这种密切生活接触传播中，父婴传播也是主要的一种。

　　第五、性传播。乙肝病毒是可以通过性传染的，性传播属于体液传播的一种。此外，接吻也能传播乙肝病毒，如果接吻双方口唇黏膜都有破损，这种可能性就会出现而且很大。

 

    首先是要定期检查，随时关注自身病情的发展情况，一旦出现加重、恶化的情况，应立即采取措施。身体出现异样时，好能到医院做相关检查，如果病毒数量复制过多，一定要提高警惕。

　　抗纤维化对症治疗法，抗纤维化贯穿乙肝治疗始终，主要采用胶原合成抑制类药物。西药中有维生素E制剂，中药中以冬虫夏草、当归为代表。

　　抗炎保肝治疗法，主要通过中药调理机制，恢复肝功能，增强人体免疫力。常用药物如枸杞、白茅根、大黄、苦参、丹参等。

　　免疫调节治疗法，采用免疫增强或抑制药物对患者免疫进行调节，杀灭乙肝病毒或减少肝细胞的坏死。目前在我国常用到的是阿尔法1b重组干扰素注射剂。

　　抗病毒治疗乙肝，通过药物参与病毒复制过程，抑制HBV逆转录酶的活性，阻止病毒的大量复制。

　　目前在我们国家治疗乙肝的方法有多种，比如本文介绍的这几种乙肝治疗的方法，都可以达到很好的治疗乙肝的效果，如抗炎保肝治疗，以及免疫调节治疗，这两种方法都是目前采取比较多的治疗方法，而且很多患者反映都治疗效果不错。

 

　　乙肝患者应适当的摄入维生素和充足的微量元素，因为乙肝患者需要大量的维生素维持其正常的生理功能，肝脏的正常运作也需要大量的维生素，此外，维生素也的摄入还有助于预防其他并发症的发生，患者可多食用一些瘦肉，动物的肝脏等。

　　控制好饮食总热量是乙肝患者治疗期间需要重视的一部分，患者在饮食中应该确保每天的总热量在2500-2600千卡之间，一般来说，乙肝患者每天应该供足蛋白质的需求。注意：如果患者出现血氨升高的情况，发生了肝昏迷的前期症状，就应该及时限制或者停止蛋白质的供给，特别是动物蛋白质。

　　乙肝患者治疗期间要选择清淡容易消化的食物，应该选择高热量、高蛋白、含有维生素的清淡易消化的食物，同时也应该在日常饮食中多搭配医学还有钙，铁的食物，不宜饮酒，吃辛辣的食物。

　　乙肝患者在进行治疗期间，必须要重视饮食的调理，因为乙肝患者要吃营养更丰富的食品，多吃一些蔬菜和水果，这样才可以通过药物治疗，以及结合于食疗，两种方法双管并下，这样对于乙肝的治疗能达到事半功倍的效果。

 

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