天天吃优格 无助胎儿减敏

优格益菌丰富，很多孕妇会补充，希望益生菌有益胎儿。哈佛大学公卫学院发现，孕妇每天吃一份低脂水果优格，生下的孩子七岁时罹患过敏的机率相对较高。特别的是，只喝牛奶的孕妇，孩子日后出现过敏的机率反而未见升高。

图／ingimage

益生菌是否能预防过敏，一直有争议，一般认为医学上证据有限。不过，益生菌可以做为腹泻患者的辅助保健之用。例如逾四成轮状病毒住院幼儿出现脱水症状，将近七成出现腹泻、发烧、呕吐。治疗上多用吸附剂，吸附水份，尽量让粪便成形，并搭配益生菌等，改善肠道健康。
九成病童还伴随呕吐，很多会发烧，当腹泻每日达十至二十次、粪便有酸臭味、呕吐、高烧，甚至孩童出现哭时没有眼泪等脱水症状时，需留意是否为轮状病毒感染。严重情况可能导致脱水、休克、抽搐、并发肠套叠，照护不佳可能导致死亡。
预防上，除了接触幼儿者注意全身及食物清洁外，医师建议，可以透过口服疫苗来预防，可预防96%的轮状病毒肠胃炎，避免住院。若有特殊免疫疾病或先天肠胃道畸形的幼儿，医师会个别评估接种的可行性。
低脂优格长期被视为较健康的食物之一，或许对部分肠胃问题有助益，但无法降低孕妇未来孩子的过敏风险。益生菌补充品在肠胃道保健上应用颇多，已有研究指出，适当补充益生菌能辅助减少因长期使用抗生素引发的腹泻风险。但益生菌补充品仍属食品，目前不得宣称疗效，患有特殊疾病的民众补充前仍需咨询医师。
宣称健康的食物有时有很多陷阱，很多食品标榜低糖，却可能加了很多油脂。标榜低脂却加入很多糖。即便真的是低脂食品，狼吞虎咽之下，吃下的热量还是偏高，甚至可能吃下超量的盐份。
台湾消化系医学会杨国卿医师指出，很多人希望透过服食益生菌产品来缓解腹泻，但对于长期、不寻常的腹泻症状，应先就医检查并与医师讨论。
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