爱找刺激、嗑大餐 高血压年轻化

年轻高血压与口味偏重有关，常吃大餐或挑战刺激活动，易致血压瞬间飙升。 本报数据照片／记者林澔一摄影

国内高血压患者约三百五十万人，四十岁以下占一成。医师说，年轻高血压主要与家族遗传、外食口味偏重有关，常吃大餐或挑战刺激活动，血压瞬间飙升，恐导致中风。
一名廿八岁，身高一六八公分、体重近九十公斤的男研究生有高血压家族史，平时喜欢到吃到饱餐厅，大餐后常头痛、头晕，也不以为意。某日他在家量血压，没想到收缩压竟达一百六十毫米汞柱，舒张压为九十，远超过正常血压上限一百四十／九十。男研究生担心中风，数个月努力运动、饮食控制，顺利减重十几公斤后，血压稳定控制，不需服药。
「高血压有年轻化趋势。」书田诊所家医科医师林兆启说，门诊高血压患者，四十岁以下占两成，他们多爱吃大餐、「重咸」，平时缺乏运动。不少患者自恃年轻，以为高血压是老人病，平时不量血压，还爱玩刺激游戏，挑战自由落体、高空弹跳、溯溪，易致血压高，增加中风机率。
台湾高血压学会秘书长王宗道说，「年纪大以收缩压为主，年轻高血压需注意舒张压。」许多年轻人以为收缩压不高，就没问题，但舒张压恐成致命关键。
「舒张压超标十毫米汞柱，相当于收缩压增加廿。」王宗道说，舒张压一百毫米汞柱，等于收缩压一百六十，若只观察收缩压，非常危险。年轻高血压患者，平时根本不量血压，一旦玩云霄飞车等激烈游戏，血压突然飙高，恐导致中风。
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