高血压难根治 药别随意停用

高血压号称无形的杀手，易导致猝死，根据统计，人的一生中罹患高血压的机率超过90%，传统都是依靠用药来达到控制，但也不能完全根治，事实上，在药物与非药物并行，能降低高血压发作。
中坜天晟医院心脏内科邱赞旺医师表示，现代人三高问题普遍，尤其是高血压，大多没有明显症状，如果不治疗，对大脑、心脏、肾脏等重要器官的伤害持续进行，应维持血压正常才能避免严重的合并症。血压从115/75mmHg开始，每增加20/10mmHg，心血管疾病的死亡率呈倍数上升。高血压的并发症则有脑中风、冠状动脉疾病、心脏衰竭、周边血管阻塞性疾病、肾衰竭、视网膜动脉和静脉血栓等。
他表示，正确测量血压方法，受测者在测血压前60分钟不应抽烟、喝咖啡、茶等刺激性饮料，宜采坐姿身心放松，手肘放置于支持物如桌上并与心脏同高，袖管不可太紧，血压带的位置应与心脏水平，血压的水银柱应与桌面垂直。
正确的血压值应取两次以上的平均，其间需间隔2分钟。第一次测血压要测两手，之后只要测较高那一手。一般人上午9点至12点血压最高，半夜血压较低。天冷、生病及在医院量测时血压较高。
治疗高血压在生活型态采低盐低脂肪和低胆固醇饮食，酒精限制、减肥、戒烟、规律运动为重点。药物治疗上应定时定量服用，不要随意中断服药，有不适情形要赶快咨询医师，不要自行处理及服用成药。


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