改善大肠激躁症 药物+心理调适

Q4个月前，我一直遵循着高纤维、足够水量、定时运动的作息，每天都很正常排泄。搬到新环境后，虽然作息正常，吃同样份量食物，喝一样多的水，但肠子几乎很少蠕动、排尿次数是之前三分之一，大便和尿液累积在腹腔，也不觉得肚子痛。做了大肠镜检查、大肠Ｘ光摄影，一切都OK，不知道这种状况该如何改善，该看哪一科？（读者小雪）
A一般人换了环境后，可能适应不良或情绪改变、压力增加，导致消化不良及排便机能障碍，这即是常见的大肠激躁症，有人是肠胃蠕动过快，容易拉肚子；另有人则是肠胃蠕动变慢，形成慢性便秘。
建议这位读者可找肠胃科医师，先服用缓泻剂或软便剂来促进排便，可改善排便不顺的现象，但重要的是要加强心理调适，方能有排便顺利的一天。


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