其实宰予不想睡！找出孩子嗜睡的真相

「宰予昼寝」这句话长期以来一直被解读为懒散、不用功以及贪睡的象征，不过假如宰予有幸活在现代接受睡眠检查，并证实他罹患的是猝睡症（Narcolepsy）的话，恐怕孔老夫子应当对他同情以待而非一味指责了。

猝睡症对一般人来说会觉得陌生，主要是因为它的盛行率并不高，再加上未被广为教育使然，一般说来，猝睡症常见于十多岁的青少年时期，日本是目前已知盛行率最高的国家，大约每六百人就有一个可能为猝睡症患者，台湾目前还未有确切的统计数据，不过以同样为亚洲人种来说，应该不至于太低。猝睡症具有家族遗传的倾向，发生的真正原因依然不甚清楚，研究发现患有猝睡症的人，脑中的下视丘分泌素（hypocretin）会呈现低下的情况，患有猝睡症的人血液内的人类白血球抗原（HLA）也会呈现特殊的标记。

猝睡症典型的症状包括

1、白天过度嗜睡常常精神不济，不论何时何地都有可能进入梦乡，例如上班开会、上学听课、搭车时；幼童及青少年患者的嗜睡与成人的表现会有些差异，一般说来小朋友的嗜睡较容易会以躁动不安以及过动来表现，有的则是会出现失神、注意力不集中以及情绪暴躁等情况，，若出现睡眠发作，通常会睡个三十分钟至一个半小时才醒来（比成人还久），而且醒来后比较没有睡饱的感觉。

2、猝倒（cataplexy）指的是在大笑或情绪反应较大时（例如生气、惊吓或兴奋等），肌肉会突然感到失去支撑的力量（尤其是下巴及膝关节），轻微的表现从下巴感到无力、头部关节肌肉稍微失去张力而产生点头现象，有的表现方式则是腿部肌肉感到虚弱无力，更严重的话会整个人瘫倒在地上，甚至引起睡眠发作。

3、睡眠瘫痪（sleep paralysis）是指睡眠刚开始或即将要结束时突然醒来，对于周遭环境虽有知觉，但四肢却失去张力、动弹不得，患者大多对这种感觉感到害怕而不知所措，其实这就是民间俗称的「鬼压床」，这种现象一般人或许也曾发生过，但未必是猝睡症使然。

4、将睡未睡或将醒未醒时幻觉是指在刚要入睡或是在刚醒来的时候所产生的幻觉经验；主要是以视幻觉为主，就是眼睛会看到一些影像，例如蛇或影子之类的东西，听幻觉及触幻觉也有可能出现。上述的这几种症状在猝睡症患者身上不见得全部都会出现，例如猝倒的症状大约只出现在50% ~70%的患者，至于幻觉则大约是50%~60%，但白天嗜睡这个症状，则是猝睡症患者都会发生的情况。

治疗上针对嗜睡症状，目前大多使用中枢神经兴奋剂，而针对其他症状则会使用抗忧郁剂来处理，有关药物使用的注意事项以及副作用等，应详细地与医师讨论，以达到最佳的治疗效果；值得一提的是，猝睡症患者的临床症状是会随着年纪增长而逐渐减缓的，这对患者来说，大概是唯一能稍感安慰之处。

，建议若是家中有孩童或青少年有日间嗜睡的现象，千万不要一昧的指责或否定他的努力，尽快寻求睡眠专科医师的帮助，接受睡眠检查以了解真正的原因才是解决之道，若一般民众对猝睡症有更多的认识，便能进一步免除猝睡症患者长期以来背负懒散、不用功等负面人格评价的原罪，孩子的人格也才能够正常的发展。

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