夏天不喝水　小心痔疮打扰您！

苗栗大千综合医院大肠直肠外科主任张泽霖医师指出，夏季由于天气炎热，水分流失大，若未适当补充水分，常造成排便困难，导致痔疮症状发作。您在酷热的夏天，有没有多喝水呢？不要让痔疮打坏您的夏日假期。

张泽霖医师说，痔疮为现代人常见的隐疾之一，逾50％人口会在不同年龄阶段受到影响。尽管一般在30岁后开始出现，但有研究报告显示，任何年龄的人士均有机会患有痔疮，且不论男女患者比例相当。

根据统计，台湾每年有超过20,000多名患者接受痔疮相关手术治疗，痔疮好发族群包括

●长期受便秘/腹泻困扰者排便过于用力、过于频繁、如厕时间长都易引发痔疮。

●工作或生活中长期固定姿势者长期久站、久坐或负重易致使痔疮症状产生或变严重。

●腹压增高/怀孕腹内，骨盆压力增加会妨碍静脉血液回流，如孕妇因胎儿及分娩使盆腔血管受压，亦较易患上痔疮。但这类痔疮对大多数女性而言，仅属暂时性。

●发炎性大肠疾病患者这一类患者，常因大便次数较频繁，使痔疮症状容易出现。

※痔疮的分类？
外痔
位于肛门管下半部（齿状线以下）之皮下血管丛为外痔。外痔在肛门口附近，若肿胀时，通常肉眼即可发现，此处痛觉神经敏锐，可能会导致明显疼痛。有时因摩擦而皮破及出血。于大便后在卫生纸或马桶内发现鲜红色的血液。因外痔肿胀突出造成肛门口分泌物增多，可能会引起肛门搔痒。

内痔
位于肛门管上半部（齿状线以上）之黏膜下血管丛为内痔。由于齿状线以上肛门管神经对疼痛的刺激反应较不敏感，一般内痔并不会导致痛楚，常会有大便无痛出血的情况。有时内痔或会坠胀至脱出肛门称为「脱垂」。脱垂多半是因长时间便秘的压迫、或是频繁的排便动作造成推挤，或是怀孕时腹腔压力增大所致，年老致使肛管黏膜组织自然松弛也是原因之一。脱垂可能会在一段时间后自行缩至直肠内，或可以手指推回。若脱垂情形严重难以推回则会对患者造成相当程度的困扰。 混合痔则是指称患者具有内外痔的症状并相互影响而成。

不好意思看医师吗？一些简单的自我测量方式，帮助您更加了解自己是否有痔疮问题以下题目中只要有一项以上，您就是痔疮的危险族群喔！

自我快速检测
1.你是否受到长期便秘或是腹泻所苦
2.你是否在排便的时候感到痛楚
3.你在排便时有无出血症状
4.你是否感到肛门周边发痒
5.你是否感到肛门附近有肿块或是组织

生活习惯检测
1.排便时间不规则，常忍耐便意
2.有便秘的困扰，如厕时间较长 （超过5分钟），缺乏适当运动
3.有肥胖倾向，BMI指数超过标准值
4.挑食，蔬果摄取少于 23种水果/天，1碗半蔬菜/天
5.水分（含汤水饮料等流质）摄取少于八杯水/天
6.三餐饮食不规律
7.时常饮酒或食用高刺激性食物
8.有长期腹泻的困扰
9.时常处于紧张状态
10.长时间保持固定姿势

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