中医观点：认识更年期抑郁

女性随着年龄的增长，肾虚的状态日益明显，导致调控月经与生育的冲、任二脉经气衰退，再加上此阶段的妇女正处于空巢期，面临着子女成长离家或从职场工作退休等等事件，情绪更容易受到外界事物与环境的影响而时常起伏不定，如此会带给周遭家人和朋友诸多困扰，面对这种情绪的变化，中医向来认为与肝气郁结有关。

在中医文献上并无此病症之名称，依临床表现应归属于古代中医之“脏躁”、“郁证”等病的范畴，对于此病症的治疗大多使用补肾调肝的方法，并非每一个人都适合这种治法，有些人反而要用宁心安神或是补养脾胃来作调理，像是加味逍遥散、六味地黄丸及天王补心丹等都是常用的方剂，中医师会依据个别的体质与所表现的症状，经过整体的考量评估来制定处方，这便是中医辨证论治的精神

，不喜欢服用药物的妇女，也可以借由穴位的指压或针灸，调畅全身的气血，进而舒缓部分身体的不适。中医的治疗着重于症状的缓解，服用药物一段时间之后即可减量或是停服。

建议各位妇女，不论您使用何种方法来治疗，一定要配合均衡的饮食与适当的运动，这才是平顺度过更年期的不二法门。

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