大肠激躁症易复发 疏肝健脾助缓解

大雄上了明星高中后，每逢大考就拉肚子，害他考试失常；失业两个月的阿福只要面试前，如厕就会有状况，一蹲厕所，即使有便意，却怎样都大不出来。
上述病例是典型大肠激躁症表现，大肠激躁症可说是文明病，是一些症状的集合，诊断上必须先排除其他疾病，如乳糖不耐、肠道肿瘤等。
大肠激躁症的症状主要有腹绞痛、胀气、排便习惯改变（包括频率和型态）、大便带有黏液，可能是腹泻、便秘或腹泻便秘交替出现，特性是常在经历重大情绪，如紧张、焦虑、惊恐时加重症状，一旦压力解除，肠胃症状往往不药而愈。
引发大肠激躁症原因很多，可能与饮食、肠道蠕动、神经异常有关，也可能是心因性，目前尚无定论。
就中医而言，大肠激躁症可从肝论治，中医的肝和情绪相关，肝的疏泄会影响肠胃功能，即所谓肝木克脾土，调肝可以缓解自律神经的过度亢奋。
若病患个性较易紧张、焦虑或要求完美，还可能伴随胃痛、胃酸逆流、烦躁不安或睡眠障碍，脉象弦紧，可以柴胡疏肝汤或痛泻要方加减治疗。
部分本身脾虚的病患，大便比较稀溏，拉完肚子后有倦怠感、四肢无力，可伴随体瘦、胃口不佳或粪便出现较多食物残渣等。脉象虚细无力，治疗以香砂六君子汤或补中益气汤加减。部分病人肝郁加脾虚，同样可以上述药方依比例加减施治。
大肠激躁症基本上被认为是功能问题，是不难缓解却容易复发的疾病，饮食习惯和压力调适很重要，如少量多餐、少吃刺激性食物、摄取足量高纤食物、作息正常、规律运动和适时纾压等，对于缓解症状和减少复发都有不少帮助。
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